声音

在床上睁开眼晴，各种不同的声音唤醒了耳朵。最先听到的是我熟悉的鸟鸣声，悦耳好听。伴随着我自己的呼吸心跳声，然后把手从被子里拿出伸懒腰带动的声音，掀开被子起身下床穿拖鞋，鞋子与地面接触发出的声音。

冲进洗手间上厕所，小便的声音，憋气排便用腹腔的肌肉用力挤压肠道，由于憋气从鼻腔发出的声音，随着腹部的挤在大便掉落进马捅里与水接触的声音，抽纸声，擦屁股时纸与肉接触发出的声音，压冲水阀冲马捅的声音，穿裤子整理衣服的声音，开水龙头洗手发出的声音，剂牙膏刷牙，牙刷与牙齿摩擦，牙膏泡的破裂发出的声音，洗脸时拧毛巾时滴水声，毛巾与手脸接触时的摩擦声。

进厨房，拿开水壶接水听着水流进壶的声音，关水盖盖子的声音，把壶放在烧水底坐，按开关触屏发出的声音，接通电源后水在壶里发出的启动声，水沸腾的声音……太多的声音出现了，我以前听见却是完全忽略的，这些习以为常的，每日都会出现的太普通了，有的声音我在记录时还会觉得恶心丑陋想忽略不记

对声音的记录来源于我现在耳朵里听见不远处一个建筑工地传来的施工的声音，我想用文字记录下工地上机器发出的声音却发现在头脑里搜索不到合适的文字，想用口腔模拟发出类似的声音却发现调动不了口腔肌肉来发出这样的声音，我用耳朵仔细分辩耳朵听到的机器声，才发现在同一时间出来的声音有很多，这是一个复杂的混合在一起出现的声音，而我在摸拟时只是用腹部肌肉挤压把气体从口腔穿过，收缩口腔喉咙的部分肌肉把气体从口与鼻排出发出的声音。我平时并没有对耳朵与口腔鼻腔进行过声音识别与发声的刻意练习，因此在声音识别与调动身肌肉发声上并不拿手，我发现这是一个注意力的练习，当我静下心来仔细听后，会听到更多的声音，当我去练习发声时，会感受到身体部分肌肉在配合，还可以感受到气流在身体里排出时与身体某些部位产生亲密接触而发生的身体变化过程，工地开工只有晚上与中午会休息，在我不想听时，这些声音我平时完全听不见，鸟鸣的声音我也只会在清晨醒来时的一小段时间会听到，而其它时间我会被各种其它的东西牵扯到而听不见。

注意力在哪里，哪里就有结果，记得前几天一个视频里的小孩的问话你每日在刻意练习什么？焦虑，恐惧…还是幸福  美好 喜悦呢？

在这段文字的记录过程中我会发现当我对一些习以为常的事物视而不见时却正是我错我生命中的某一个美好的时刻。

生命的奇妙就在这五感五觉五味中啊