番禺中医院就诊记

今日天气很好，六点半起床，七点半出门前往医院。前几天就挂了的皮肤科，脸长痘很严重，很早之前就想去看的了。

九点半到医院，不太清楚流程，医生讲粤语喊号也听不太懂，只好打扰医生问清楚排队情况。倒数第三个号才是我，医生让我先去逛逛十二点前再回去找她。于是我就去挂了个精神内科，因为想着近期失眠加剧了，还是看一下吧。

医生判断我为焦虑性抑郁症。惊讶一半但又觉得会这个在预料内。我焦虑担心的心态近期是有感觉越来越严重的。但没想过会是抑郁。虽然这几天一直半夜觉得心很难受很难受。建议我吃一年的西药不能停，但我还是选择先给我中药试试，我真的没钱，家里也没钱，更不想跟家里拿钱。

照顾好自己就是对自己最好的负责，对家人最好的负责。

我也想尝试让自己不要焦虑，可我为自己感到担忧，停不下来。更刺激的我只想再努力再努力多一点。

今天来小叔家，洗了个舒服澡，希望也能睡个舒服觉。晚安。