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学会不生气

学会不生气

作者: Sally_Lee | 来源:发表于2024-03-13 14:45 被阅读0次

    随着女儿进入青春期,我们之间的关系变得微妙起来,虽然之前做了很多前期建设的工作,但这个时间一旦到来的时候,还是有些猝不及防。

    不论是我还是她,生气的时间都变多了,生气的本源在于期待的落差,我也是,她也是。

    我慢慢回想以前我们相处的模式及与现在相比的转变,我的变化在于焦虑变多了,耐心变少了。她的变化在于学习压力变大了,玩耍的时间变小了。所以我们不再有太多的时间可以张弛有度地安排生活,可以敞开心扉地聊天谈心。

    久而久之,我们变成了现在的模样。

    大多数时候,我都被孩子不听话不努力的念头充斥了头脑,而她被无处释放的学习压力及无尽的唠叨冲乱了节奏,平和便消失了。而更可怕的是,这个问题我们从未这样沟通和思考过。

    从能力和经验上看,这大多应该归于我的问题,我太着急,毫无保留地将压力“转嫁”给了她,让她无力应对,变得神情低落。

    以此为志,以后要学会不生气,心平气和地过好生活,加油~

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