今日早起，花了36分钟，读完了张萌萌姐《加速》的31页，共计4个专题---精力管理中的“目标建立”、“目标分解”、“目标实现”和“时间投资”。萌姐的书，永远都是干货满满。
喜欢的金句:真正的好运气源自自身的准备。根据确立的目标，做好计划，并通过一步又一步的努力去实现，这个过程就是在积累我们的运气。
如果想要一个目标具有可操作性，就必须将其分解成一个个能够执行的任务。
只要是专业选手，那么与普通选手的主要区别就是拥有复盘思维。
人是时间的主载体，你不能被命运主宰，而要去主宰命运，这也是每个人存在差异的原因之一。
当有了清晰的目标时，人也就不会那么迷茫，也不会轻易就被其他事情或情绪锁干扰。在书中，萌姐给到了两个两个实用的工具，帮助我们执行目标---SMART法则和甘特图。运用SMART法则，对自己的目标进行具化，分解成一个个小目标，同时去思考自己的这些目标是否是可测量和实现的，无法测量和实现的目标，都是在耍流氓。为了督促自己，更好更快的接近自己的大目标，时间的限定也尤为重要。而甘特图，是为我们多目标同时进行管理所用的。确实，我们每天都不可能只有一件事情要做，只有一个目标。故而，这种用横轴表示时间，纵轴表示任务，线条表示期间内任务完成的情况，甚至颜色和轻重线条的区分能够表示任务间的轻重缓急的工具，能让自己在多个目标和计划中淡定的自处而不至于那么焦虑。
在讲到目标分解时，有三大方法，分子分解，重要性原则和目标排序法。分子分解法，让我们知道实现目标到底需要做到哪些细化的小任务。重要性原则，让我们清楚什么是目标实现的关键目标。目标排序法，也是一个培养自己逻辑和认知的过程，清晰自己该先做什么后做什么。在其中的一问很触动自己，“你还记得去年的这个时候你做了什么吗”，我有反问自己，发现真的不记得，第一反应也是翻一下朋友圈看下那时干了什么，完全被击中。自己的计划性和目标性都还不强，需要持续坚持和培训。
在实现目标的这一章节，也是有两大方法指导，自我激励、他人激励和复盘。自我激励的18个周期礼物法，让自己牢记要延迟满足，而且更重要的是要对自己诚实，不能自欺欺人。在执行目标的路上不断回顾自己的目标，对比每次的执行结果，回想自己执行的过程，总结其中的规律用于下一步的执行中。
在时间投资一章中，学到改怎么计算价值时间，怎么做时间的预算，充分利用自己可控的时间做重要不紧急的事情，合理分配自己高中低质量的时间段任务。作为还是时间管理小白的自己，常如书中多说，把一天的事情安排的很满，导致突发事情一来，节奏就被打乱。
时间很公平，他不会因为谁挽留而做任何停留，浪费了就是浪费了，所以每一分钟都很宝贵，尽自己最大的努力，创造更高的时间价值，实现自己的目标。
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