请真的好好爱自己

      好好爱自己，看着似乎是很简单而且每个都在做的事儿，可是最近我才发现，有时候真不是这样。

      比如有时候伤心难过的时候，我就不会爱自己，明明已经很伤心难过了，痛哭流涕的，情绪已经很不好了，这是精神和心灵上的受伤，需要疗愈。可与此同时还傻傻的虐待自己的身体，不好好吃饭，睡觉，这能是好好爱自己吗？

      好的一点是已经学会了不压抑自己的情绪，有情绪了就用最简单，最舒适的方式发泄出来，不让精神心理生病，但不要陪上身体健康，该吃饭吃饭，该睡觉睡觉，请好好爱自己！