怎样才能过得幸福

2017年曾经当面拜访过高僧济群法师，他本人童真修行佛法五十多年，学养非常深厚，通过实证实修弘法，惠及大众。我后来也一直关注济群法师公众号，其中很多高屋建瓴的观点，让人深受启发。

怎样才能过得幸福

最近看到一段济群法师的访谈视频，谈怎样才能过得幸福，这个很多人在谈论的话题，也是我们毕生追求的一个目标。

有些人认为钱多就幸福，有些人认为住大房子就幸福，有些人认为官大就幸福，有些人认为职称高就幸福......

到底一个人的金钱与物质占有，以及名和利是否与他的幸福成正比呢？

这是一个看似简单，却很难回答的问题。

首先，每个人对幸福的理解都是不同的。

贫穷的时候吃顿饱饭就是幸福；小的时候穿件新衣服就是幸福；这些都满足了又觉得能拥有自己的房子是幸福；房子有了必须要配车才行......

但随着物质生活的不断丰富，人们的幸福指数似乎并没有得到很大提升，反而是焦虑和不安的情绪越来越重，越来越远离简单生活和童真时代的快乐。

很显然，幸福跟物质上拥有多少并不是匹配关系，物质只是其中的一个条件。而物质能不能带来幸福还需要一个前提 — 欲望，这可以用一个简单的模型来表示即：

欲望 — 获取 — 满足感

通常一个人产生欲望后会想办法获取他想要的东西，一旦得到想要的东西就会产生满足感，这个满足感就是我们认为的幸福。

按照这个公式，欲望越小越容易得到想要的东西或结果，也就越容易满足；而欲望越大，越不容易获得也就越不容易满足。

一个可能的解释是，随着改革开放，我们现在的物质生活已经得到极大的丰富，但全球化也让我们看到了存在的巨大差距，人在相互竞争和攀比中随之而来的是欲望的极大膨胀。所以，物质占有的增长远落后于欲望的膨胀速度，人不但没有感到更加的满足和幸福，反而是更加的焦虑和不安。

所以欲望到满足不是一个简单的线性关系，人们往往获取的越多欲望就越大，也就越难以满足，即欲望越高生存成本就越大，幸福成本也随之增高。

另一方面，物质虽然对我们的幸福感有作用，但做为感受幸福的主题，我们的心态也很重要。

联想我们现实生活中人最开心的时候往往是没有压力，焦虑和烦恼的时候。相反即使物质条件再好，如果心里充满负面情绪，甚至有心里疾病，那也不会感到丝毫的幸福和满足，因为内心已经被忧郁充填了。

这也是为什么过去小孩子比较容易满足，因为他们的心很单纯，越单纯越容易幸福，而成人心态复杂的多，幸福感也更难产生。

佛法认为人的内心都有两个层面，烦恼的层面和清静的层面，它既是痛苦的源泉，也是快乐的源泉。

如果被负面情绪所掌控，就会源源不断的制造痛苦，也就没有幸福的心情和幸福的能力，尤其现在拥有健康心里的人已经不是很多。

反之，如果拥有一颗清净的心和觉悟的心，就会不生烦恼，犹如源头活水，不断散发出喜悦。实际上，人内心的清静与快乐是与生俱来的，只是由于后天的烦恼和焦虑遮蔽了源头活水，才让幸福的泉水越来越少。

说到心态，主要还是我们对问题的认识。现实生活中每个人都要面对各种各样的问题：家庭问题，孩子问题，感情问题，单位问题，人际关系问题等等。

一般认为这些都是不同环境下产生的，会为事情本身痛苦和难过，其实关键不在事情本身，而在如何看待问题，往往不同心态产生不同看法，乐观的人看问题是积极和正面的，烦恼就会少很多。

所谓慈悲没有敌人，智慧不起烦恼，每个人都有觉醒的潜质，关键是靠自己去发掘。