第二个90天D11周：爱在每一天

一次只做一件事。

90天目标

1.每天听身心灵课程1小时

2.体重95斤

3.每一天陪孩子阅读30分钟

三个标签：

1.8岁孩子的妈妈

2.服装erp软件公司负责人

3.持续提升自己的学习者

目标：

事业：公司达成11月业绩。

健康：吃7饭，感觉身体很舒服。

爱情：与男神一天3-5次的交流

❤本周（11.13-11.19）完成情况:

1、早睡早起（6/7）。

2、每天跑步2.5KM。（3/7）。其他时间步行。

3、每日用精油，（6/7）。

4、每天写晨间日记。（0/7）

5、每天写财富日记和天使行动本（7/7）

❤检视与反思

❤学习

1、身心灵课程每天听课。

2、听书《回家》

❤亲子

1、21天陪孩子作业，本周有2次在小区里应酬！已经进行到16/21天，要加油，真正耐心陪孩子。同时预约了12.16-17日的时间管理亲子课。

2.现在孩子的作业和写字速度还要加快。

❤家庭关系

1.上周五晚上陪妈妈会老家，虽然很晚，妈妈很开心！我也开心！

2.谢谢哥哥和嫂子,家里重新装修，感觉很舒服！也买了很多菜，觉得很温暖。

❤健康

1、最近每一天喝温开水，感觉身体很舒服，能量在提升。

2.本周冥想5次。

3.周日回来在家整理空间2小时，感觉好舒心。

第二个90天D11周：爱在每一天

下周重点：

1、每天7点前写晨间日记。

2、对空间整理越来越感觉。每天整理房屋及物品20分钟，出门前保持家里最美的状态，留下最怦然心动的东西。

3、保持3次运动习惯。2次健身房，1次跑步。

4、对孩子耐心陪伴作业，除了听课。到家放下手机，9:00用半小时手机，用心陪伴5天。

5、多和妈妈交流。

6、每天让男神主动关心我3次。

7、减少手机使用时间，用在看书和写作上。减少发微信，发朋友圈，更多的看书，写作，插花。

8.事业，完成11月业绩。

本周看书目：

《高效能人士的七个习惯

《轻而易举的健康》，每天一课。