大胖子要对自己下狠手了

我是个嗜吃如命的大胖子，今年疫情期间竟然吃到了234斤，弯腰提鞋都费劲的地步。

昨晚微信群里聊到了健身的话题，我决定对自己下一次狠手，成就自己今年的一个牛叉事件。然后我在群里发了一封承诺书，请群友们监督。

我承诺年底之前要把自己体重降到180斤以下，一次性俯卧撑50个，一次性抱头深蹲60个。

后两项的设置主要是为了从一开始就断掉自己单靠节食减肥的后路，对我一个长期不运动的胖子来说必须从现在开始每天坚持锻炼，以防A（曾经长时间健身，打篮球，目前一直在游泳减肥）很快得达到。

下面是承诺书内容：

【我宣誓】从今天开始认真减肥、健身，并做到一下三点：

1.2020年12月31日以前，体重降到90公斤以下。

2.2020年12月31日以前，可以一次性完成50个俯卧撑。

3.2020年12月31日以前，可以一次性完成60个双手抱头深蹲。

如果我有一项做不到，在群里发1000元红包，两项做不到在群里发2000元红包，三项全做不到在群里发5000元红包。

另外，以上指标我对标群友A个人，2020年10月6日以后，如果A能比我先做到任何一项，我给A个人1000元红包，比我先做到两项，我给A个人2000元红包。