当变化来临时，如果放下期望，放下思考在这个不确定的未来该做什么，甚至放下需要知道的事情，就会产生不同的结果。抓着“过去”不放的人，或者认为他们可以掌控接下来发生什么的人，很容易脱离本身的人生轨道。但是，那些能够放下早已不复存在的事物，并给未来以它所需要的空间和氧气的人，将会走向成功。
放弃未来是为了适应改变，而不是抓取；与生活同行，而不是对抗它；学会变通而不是感觉被困住。你可以看到未来既不是一个不确定的天坑，也不是一堵不可逾越的砖墙，而更类似于顺应容器形状的水，不会被人长久地握住，却能滴入古老岩石进行雕刻。
就像水适应其容器的形状一样， 强大而自如地保持其暂时的存在状态，轻轻地把握未来能够让你拥抱变化和和实现繁荣。
你接触的一切都被你改变，你改变的一切都在改变你，唯一永恒真理就是改变。
——奥克塔维娅.巴特勒
反思时间
1.当你制订计划时，你是否会期待它们成功？
2.你在大部分时间都在想些什么:过去，现在，还是未来？
3.描述一下你最近放下的东西。感觉如何?你是如何放下的？
4.你对“不知道"的态度有何感想？
5.你是否曾经绘制过自己的生活情景图？如果有，描述一下绘制过程。如果没有，你想绘制吗？为什么？
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