虽然我们都把自己看得很重，都想对自己好，可令人难堪的是，习惯让我们看上去像个傻瓜，所作所为全都在让自己更困惑、更痛苦。现在就开始改变这些习惯吧，这就是出离。
比如下次遇上堵车，看看自己会有什么习惯性的反应：惶惶不安？牢骚满腹？神经质地不停看表？掏出手机开始跟朋友抱怨？批评前面的车、前面的司机、路上的警察、失灵的红绿灯？或是打开广播、唱机，让自己更加心烦意乱？就这么看着自己，不去评断也不刻意纠正。遇到情况不立即被情绪淹没，而是看看自己的反应，这就是改变。下次再遇上堵车，再看看自己是怎么发牢骚、看表、打电话、一刻不停地折腾。第三次、第四次及以后遇上堵车，仍然是这么观察自己的反应，终于有一天你会觉得自己可笑：发牢骚、看表、打电话、折腾，怎么每次都一样，不能有点创意吗？
所以，下次再遇到同样情况时，你会做点不同的事情：真正去听一听广播里的人在谈什么，欣赏一首歌，体会旁边那个司机的焦虑，想想因为堵车有哪些安排需要调整……总之，你不再跟自己较劲了。
轮回是一种惯性，不断改变习惯，能让那股巨大的惯性慢慢地停下来。转
出离
这个出离心是念念出离，没有我执，没有对立，没有烦恼的分别，不要想错。出离错误的观念，出离错误的念头，出离错误的行...
平时忙起来，几乎没有大段时间看电视，更甭提追电视剧了。 每天必须完成“学习强国”平台规定的学习和浏览任务。今天，进...
打开书，不插电，没有任何光电和声效和视觉设计，借着简单的文字，周围一草一木渐渐消失，时间没有方向感，到处流淌。灵魂...
如果大家能看完这篇名叫《人生是一场游戏一场空》（http://blog.sina.com.cn/s/blog_4a...
我最近的一次出离 是那种真正的超脱 像是迷雾里手指沾染灼热的光 我从未被什么人点过 没有贵人也不懂开光 现实里我总...
《出离》 秋风呼潇潇 人怨哪寂寥 身在尘世间 魂能往哪逃 心情若不好 酒是味好药 众醒我自醉 心痛无人晓 2018...
我一人独行 在车水马龙的街道 你的神情 恍然浮现在心底 最是那一抹含笑的注视 拉长了 拉长了我的忧思 乱了 乱了 ...
在人世，收藏起晶莹的灵魂 匍匐，躬身，为了什么深深低首。 若，有一丝微风轻轻拂尘 在潇飒风雨中， 你的疼痛，将愈加...
在现实的现实里如何现实 在清醒的清醒里如何清醒 在迷茫的迷茫里如何迷茫 在孤寂的孤寂里如何孤寂 黑夜 给我一个转身...
夜深了 城市也空了下来 依然装不下我拥挤的难过 远方还远 就像我即将枯萎的梦想 渴望一束灯光 照亮夜晚辽阔的漆黑 ...
本文标题：出离
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/fsjerctx.html
网友评论