骨质疏松 牙齿掉落

讲师：林海峰

整编：李克红

骨质疏松和牙齿掉落，这两个好像看似完全不同的话题，放在了一块儿。

骨骼算是一个器官还是一个组织？牙齿是一个器官还是一个组织？我把它们放在一起，以一个器官的认知来表达它，因为骨骼实际上是一个独立的系统，牙齿是另一个骨头，因为牙齿就是由骨头里面长出来的，所以这两个严格来说，是同一个系统。

某种程度上讲，牙齿掉落就是骨质疏松的后果，骨质疏松就会引起牙齿的脱落，牙齿是种植在牙骨上面的，因为当骨质疏松，萎缩的时候，一旦骨头开始萎缩，牙齿就会容易脱落，这是很少人意识到的。

我们的骨骼里面，牙齿里面，都储存着带钙。这个钙很有意思，通过身体的优化，跟蛋白质结合，跟脂肪结合，能够形成非常坚固的骨骼和牙齿，这是我们身体一个特殊的仓库，储存着钙的粮仓。

另外，我们的骨髓造血干细胞，也储存在骨骼当中，我们理解骨质疏松的时候，就会理解成钙不足，于是会去补钙，来增加骨质疏松的修复。

但事实上，骨质疏松跟牙齿的脱落一样，都是非常难以救治的。

原因是长牙齿以及长身高，都是在特定的年龄，在发育阶段的一个成果，为什么在发育阶段长高和长牙齿呢？因为那个阶段身体破骨细胞的数量很多，意思就是你要长高，破骨细胞将骨头溶解融化，不然总不能拔高吧，所以破骨细胞字面意思就是想打破骨头一样把它松开，然后呢，成骨细胞重新的造骨头，事实上牙齿也是如此。

你每个生长过程呢，都经过了破骨细胞，成骨细胞的交替，才来完成生长过程，为什么你以后不容易长高了呢，为什么牙齿松了之后很难再坚固了？

原因在于第1条破骨细胞越来越少了，只有在孕妇生孩子的时候再次大量的出现，所以，事实上你就不容易长高了。只要有破骨细胞，你就有机会再长高。

另外，我们的骨头和牙齿里储存的钙，在我们疲劳，或者在我们出现无氧糖代谢，也就是，你紧张，焦虑的时候，身体启动的一种代谢机制——无氧糖酵解，这个过程中产生大量的乳酸，会感觉颈部，腰部出现酸胀，当身体乳酸增加的时候，我们就会感觉到累。

那身体如何消除乳酸，就是通过把骨头里的钙，牙齿里的钙抽出来，去填补，去中和体内的乳酸，这样的综合可以降低乳酸在体内的堆积的风险，引起心脏病，心脏骤停，这是有致命的风险。

而我们的骨钙，牙齿的钙，是我们身体生长过程中储存进去的仓库，一旦抽出来中和乳酸，其实容易抽出来，但不容易再进去，因为再结合进去成为骨头，必须在有破骨细胞工作，成骨细胞工作，才能完成这个过程，所以容易出，不容易进。

这就是骨质疏松，牙齿脱落很难治愈的原因。补充蛋白质，补充钙，只能够减慢以及预防骨质疏松，牙齿脱落，但要弥补修复已经造成的损伤，则是非常大的难题。

并非是补充蛋白质，钙，镁就能解决，这需要特殊的机制，比如说激情，比如说某种运动刺激，才有这种机会。

所以平时每一次累，每一次有压力的时候，一定要补充大量的蛋白质，钙镁片来避免身体，从骨骼和牙齿中抽走钙和蛋白质导致骨质疏松，牙齿脱落，导致牙骨萎缩，导致牙齿的松脱，一旦牙齿掉落，再也长不出来了。

这也是我最近详尽的研究关于骨质疏松和牙齿掉落的结果。提醒您，一旦有压力，一旦疲劳，一旦走路太久，一旦累过头，一旦跟别人争吵抱怨，焦虑的时间很久，你就会出现骨质疏松牙齿松脱的机会，因为这会抽走骨头中的蛋白质，钙也会抽走牙齿中的钙，牙骨中的钙，这是你迈向衰老的一个捷径。

所以你要及时提醒自己，补充蛋白质，补充钙，来减缓这种损伤，并且通过适当的激情和活动来增加可以修复的机会，阳光森林林海峰，每一段生活的收获积累下来，贡献给每一个有缘的你。