思虑伤身，多思健体

思虑伤身，多思健体

摘自周国平老师的随感集《人生不较劲》。

1、不要死在一件小事上

如果你把全部注意力放在一件事上，那件事多么小也会被无限放大，仿佛是天大的事。

那么调转你的视线吧，去看人间的百态，历史的变迁，宇宙的广袤，再回头看那件事，你就会发现它多么微不足道了。

让你的心灵活在一个广阔的世界上，你就不会死在一件小事上了。可悲的是，死在一件小事上的人，何其多也。

2、思虑伤身，多思健体

思虑伤身，为日常生活中的小事、琐事而忧虑、烦恼、痛苦，这种情况因为频繁发生而日积月累，事实上最容易致病。

相反，有思考习惯和能力的人，能够以理智的态度和宽阔的胸怀，面对人世间的事情，不但不会伤身，反而可以健体。

那些想大问题的人，哪怕想的是苦难和死亡，比如苏格拉底和佛陀身体都好的很。

3、警惕小事

想大问题，哪怕是想死亡这种可怕的大问题，并不会损害健康。相反为小事纠结、烦恼、愤怒，却是最伤身的。

人面临大事往往会诉诸理性，因此比较冷静。相反，却很容易被小事刺激的怒火中烧，怨气郁结。

结论是：警惕小事，面对小事你要控制住自己的情绪。