周记7

周计划：

1、FCN实验完成，克服各种问题，不会多问。

2、简单粗暴的TensorFlow课件视频结束，英语听力每天听。LeetCode一天一题。

3、课程要跟上。

4、早睡早起（23点之前，尽量22点半休息，6点半起）锻炼身体，保持干净整洁，不要邋遢。

5、计划原则坚决执行

句子摘录：

人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。 ——部尔卫

我已经基本上走出了为犯错而痛苦的阶段，而是享受从犯错中学习的愉悦。我相信通过练习你也能改变自己的习惯，体验同样的“从犯错中学习的愉悦感”。

人生少忧虑，生活才好玩。

生活中总有很多不如意甚至不幸的事，人生海海，敢死不叫勇气，活着才需要勇气。世上只有一种英雄主义，就是在认清了生活真相后依然热爱生活。

人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。

搞怪的不是红绿灯不是时机，而是我数不清的犹豫——狗焕（所以以后遇到事情不要犹豫）

学到：

思考：

在现实中遇到任何问题和挫折，不要抱怨，这是最不能解决问题且会带来负面影响的一种方式，而是应该通过更具建设性的方式找到有效的对应方法。

爱抱怨这是我有时会遇到的一个大问题，我有时会抱怨自己为什么这么愚笨，不如别人聪明勤奋努力，抱怨自己的性格缺陷，抱怨命运不够好，这让我心情持续低落。以后我要少抱怨。抱怨是解决不了问题的，你需要的是用行动解决问题。

有些问题，你不需要问别人，只需要问自己。

自身坚持正义，坚持真理，但当正义，真理从你面前消失的时候，不要痛苦不要悲伤，习惯就好，事实就是如此，这不是特殊情况，因为它本身就是出现的少消失的多，因为压根这世上就不存在正义真理。

不涉及利益的时候谁都会讲理，涉及利益的时候，没人给你讲道理，正义，涉及利益的时候，每个人只是想方设法，利用各种手段维护自己的利益。赤裸裸的真实。

看爱情保卫战才知道原来老实内向的男生也是可以找到对象的，给自己一点自信了。

日常记录：

4/4

早上八点起，洗漱和一碗粥。最近晚上睡的太晚，早上起得也晚，最近一周学习状态也不好，基本一天也就3、4个小时的学习有时就一两个小时。好习惯也没坚持下去，锻炼，早睡早起，干净整洁，认真学习。颓废了一周，这周认真开始了。恢复良好的各种习惯坚持下去，现在是找实习的阶段了，你准备了吗？也没有，得要准备了。

这次疫情在家，我以为这是我的机会，在家能够很好的控制自己好好学习，可是经过这两个月发现，断断续续的，不能坚持的控制好自己。

TensorFlow学到最后干嘛不学了，抽不出时间吗？？？英语听力一天30分钟抽不出时间？？看书抽不出时间每天？？

上午没有学习，在思考上述问题。12点午饭后休息，14点起床学习，听英语听力，LeetCode刷题，到17点和妹打羽毛球，后吃完晚饭上楼，看新冠肺炎发展历程到22点。看书《原则》到22点40休息

4/5

昨晚睡的不好，半梦半醒，3点多5点多都醒了一次。早上7点10起洗漱喝完粥，上楼学习，听英语听力，看了一下找最长子串的算法，12点吃饭，上楼休息到14点（睡的不好，心魔干扰心绪烦躁），下楼，坤丽来玩，和她闲聊，帮妈干杂活，后来和妹一起打羽毛球，到17点，坤丽走后上楼看书《原则》到将近19点，晚饭后，不太想学习了，就躺在床上看小说，找了一本悬疑故事小说《恶脑》，看来一半就到22点了，不断出现的无脑尸体，奇怪的很，想看完，不想睡太晚就跳到最后看结果也不稀奇，就是一个医生为了研制脑癌药，拿活人做实验，然后和法医提前串通好然后引发的一系列事件。看到23点20休息。

4/6

发现现在天天休息太晚，早上起不来。今天早上7点20醒，40起，洗漱早饭，后帮妈干活。到10点半。然后看算法，到12点吃午饭，上楼休息，心魔出，然后一下午都待在床上和戒友聊天，到17点和妹打羽毛球，回来吃晚饭，找电影看，魔戒，但网速太卡，就看爱情保卫战，到20点半，欲望得到释放了。胡哥找我借钱600打的视频电话，立马给他发过去了，胡哥在玩虚拟币，赚了8000换了个手机，现在所有钱全部都投入进去了，所以才找我借钱，想想人家可真会赚钱，想点子，各种方法赚钱，让我也很眼红。可自己什么资源信息也没有，现在还是好好把实验做出来，写完毕业论文最好。到22点楼和戒友聊天到23点20休息。

很多次释放欲望的时候总有人给我打电话，好像是老天爷在告诫我什么，你真的要注意了。还有别人都在想着怎么赚钱，你却和戒友聊天想着戒撸。真的研究生了，25了，你这在干嘛，不误正业。都写到这里了，那就好好改，努力学习找分好工作很重要，是当前的重要目标。

胡哥看着嘻嘻哈哈的有的不正经，其实做的每件事都是正确的，都是他这个阶段应该做的事情。你把上个阶段的事情，拖到现在来做，你就很落后了。

4/7

早上7点40起，上午和泼妇吵架，村委会和公安机关过来，承认我们的土地归属，她就跟着无赖。

午饭后上楼休息到14点起，看FCN代码，查阅相关资料。晚饭后休息，然后学习到20点半，看无心法师3，到23点10分休息。

4/8

早上7点半起，一上午就又和泼妇闹，村委会和公安局过来，这是第4次了，我们拿出手续证据（第一次签字协议），但泼妇就是不承认说第二次有给钱，但买的是1M多，后面的大片土地她就说也是她的，无赖。当时第二次可能没有签协议，因为涉及的土地和钱较少。这就让他们钻了空子，现在仍然很难解决问题。当初的证人不知还会不会向着我们说话，因为其中关系复杂，人就是最复杂的因素。想想真是让人生气，气愤。不管结果如何，事情过去之后，就遗忘吧。

自身坚持正义，坚持真理，但当正义，真理从你面前消失的时候，不要痛苦不要悲伤，习惯就好，事实就是如此，这不是特殊情况，因为它本身就是出现的少消失的多，因为压根这世上就不存在正义真理。

不涉及利益的时候谁都会讲理，涉及利益的时候，没人给你讲道理，正义，涉及利益的时候，每个人只是想方设法，利用各种手段维护自己的利益。赤裸裸的真实。

任何事情，不到最后一步，真正实现，都不算胜利。

人是最善变的了，台上台下讲不一样的话的人太多了。

不行整个人处于气愤的状态，太气人了。

中午12点吃完饭，躺在床上休息一会，到13点半起来喝杯咖啡，先看英语，然后看FCN论文和代码，到17点，到爷爷家搬东西，吃完饭，聊天，到21点40回家。23点休息

4/9

早上7点半起，洗漱后看FCN，一定把这个搞好。午饭后12点40上楼休息，14点醒，14点半下楼，想想我在干什么干的怎么样，想了很长时间，最近两周心情也很不好，家里土地纠纷的事情，其他乱七八糟的事导致学习的时间减少，有时心情差也就不想学了，科研方面FCN没有搞出什么东西，代码到现在都没全部清楚。时间花哪去了？就是情绪低落的很。

到知乎看看有什么办法。

杨幂参加金星采访，说她已经把情绪戒掉了。

有难过（负面情绪，沮丧，情绪低落）？难过。为什么？哪里做错了？你的责任是什么？能改吗？能改。

下次能做好吗？能做好，不会再这样了。两天好吗？可以。

怎么才能戒掉情绪呢？杨幂说了，2天够吗？够了。Ok,给你2天时间，你让这事儿给我过去！

杨幂处理情绪的本质是给情绪一个专门的缓冲时间，人们一旦开始正视情绪，就会发现坏情绪也没那么容易让人心烦，它跟好情绪一样，是虚妄的，不存在的，你看不见它，也不能伸手抓住它。

消极的坏情绪能在短时间内带来非常负面的破坏力。

多问自己一些问题，多给自己一些答案，肯定的积极的答案。而不应该什么都不做，等着负面情绪发酵。

如何改变情绪？其实很简单，就是转移注意力，去做让你感觉愉快的事情。我们虽然不能一下决心，就能立即改变情绪，但是我们确实可以做到改变行动。当我们改变行动时，就能自动改变感觉。

所以，我并没有做错什么事情，就是投入学习的时间少了，专注度不够，一些良好的习惯还没有养成，继续加油。不要不开心了，恢复正常吧。18点。

4/10

早上8点起，洗漱喝完粥，看论文Designing Network Design Spaces，到中午，吃完饭到楼上休息14点起，在看看，把PPT汇报写好，这次写的有点糊弄，写完邮箱发过去。看电影《第六感：生死缘》，吃完晚饭后，看写乱七八糟的视频，<爱情保卫战>上楼，23点休息。

4/11

昨晚23点睡，早上8点半醒，躺在床上玩手机，看综艺王牌对王牌，爱情保卫战，看民国奇探，到中午11点半，起来洗漱，吃完饭，刷完碗，13点上楼，躺在床上想睡觉，结果还是玩手机到18点，下楼帮妈做饭，吃饭，19点半，上楼躺在床上，下载了西瓜视频，刷到23点半，休息。一天就这样过去了，躺在床上玩手机。也不是没有收获，至少看到了，其实也有很多女生也是渴望另一半的，要求也是没那么高的，所以以后勇敢点，别那么怂。看综艺看剧其实就是看别人怎么赚钱的，这些明星，玩着把钱赚了。你呢！

越刷手机越无聊。

4/12

早上9点20起，洗漱喝了碗粥，回忆反思这两天的事。然后啥都没做。

午饭后上楼休息到14点半，起来，去和妈一起装窗帘到17点半回来，做晚饭吃晚饭，刷手机到23点上楼睡觉。