1.有梦想，有目标。询问内心深处自己最想要的是什么，在梦想的基础上确立一个个的小目标，然后一步一步完成，这样不会感到乏味，动力满满。
2.保持阅读的习惯。这里的阅读不仅仅是教科书，也不是硬着头皮去看那些令自己烦躁的长篇大论。搜一搜各种类型的书，从中挑选感兴趣而又有意义的，然后去读。
3.良好的生活习惯。早睡早起，每天至少八杯水，衣服干净整洁。会让你的状态越来越好。
4.提高生活质量。这里的生活质量不仅是指吃穿用度，包括住的环境。一个好的生活环境可以给人一个舒适的心情，所以我们改变自己就从布置房间开始。
5.坚持锻炼。锻炼可以改善体型，可以改善焦虑情绪。通过锻炼对大脑也有好处，有利于智力的提升，以及反应速度。
6.改变拖延症。想到什么就立刻去做，不要犹豫不决。今日事今日毕，不要推脱到明天。
7.如果想拥有跟现在不同的人生，就去做没有做过的事情。
8.调整心态。拥有好的情绪，即便是遇到再糟糕的事情，都要告诉自己一切都会好。
9.规划生活。新的一天开始时，就要做好一天的计划，列一个任务清单。一项一项完成。
10.每次和别人沟通之前，要先思考怎么样沟通，目的是什么，达到什么样的结果，对方反对怎么办，想好再做。
11.一定要吃早餐，并且每天坚持吃水果
12.道德是用来律己的，不能强求他人按照自己的想法来做。
13.自己的事情自己完成，不要拜托其他人，他人不帮忙不要气急败坏，对人好没有得到相应的回报就减少接触。
14.言出必行
16.打开格局。过去的就让它过去，不要斤斤计较。
17.公共场合要注意自己的仪容仪表以及言行举止。不要让他人反感。
18.七分爱他人，三分爱自己。不要把爱情当做自己的全部，一定要重视自己，自己优秀了，别人才会更愿意付出。
19.减少不确定词汇，把不确定变成肯定。
20.朋友不在数量，在质量。
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