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“ 健康居家,我在行动!”

“ 健康居家,我在行动!”

作者: 卫校一八护五青岛卫校 | 来源:发表于2020-02-10 22:29 被阅读0次

    春节必不可少的一件事就是家家户户贴对联。

    春联的寓意是表达自己美好心愿,红底黑字,稳重而鲜艳,表达出一家一户对新年的美好愿望。二是装饰门户,以求美观,在象征喜气吉祥的红纸上写对联,新春之际贴在门窗两边,用以表达人们祈求来年福运的良好心愿。春联以对仗工整、简洁精巧的文字描绘美好形象,抒发美好愿望,是中国特有的文学形式。对联的上下联字数不限,但必须相等。对联的两边都要互相对应。春联以前为桃符,是华人们过春节的重要标志。

    豆腐丸子的做法步骤

    1.猪肉末(肥瘦相间的,最好是五花肉),加入蚝油,鲍鱼汁调味料和适量盐。

    2.加入葱花。3.加少许花椒油(根据自家口味可不添加)

    4.加入少许辣椒面

    5.加入胡萝卜丝。6.搅打上劲,中途分三次加入水,每次一勺。

    7.香菇洗净切碎。

    8.加入香菇丁搅拌均匀。

    9.用手攥出一个个丸子攥紧攥实

    10.油七成热时下入丸子,中火炸至金黄色。

    11.沥干多余油。

    我的假期计划   

    一,书桌上:

    1:英语(护理英语日常对话提前预习新知)

    2:课外书(下午日常)

    3:单词计划(晚间)

    二,家务劳作上:

    1:打扫卫生

    2:整理客厅,使其整洁有序

    三,疫情防控上:

    1:尽量少出门

    2:出门戴口罩

    3:进门清洁个人卫生(勤洗手)

    4:积极配合疫情防控工作

    “管住嘴,迈开腿”话虽然很老土,但是真的很有用,可能运动减肥对某些人很困难,所以我整理了健康食谱,即不用节食又可以得到瘦身的效果。

    步骤1

    五花肉切片,放洋葱,辣椒面,盐,蚝油,胡椒粉抓匀,再加入少量食用油,搅拌均匀,封. 上保鲜膜,腌制30分钟

    步骤2

    锅中不放油,小火慢煎两面

    做法非常简单,但是很好吃哦,可以准备一些烧烤酱蘸着吃,也可以准备配菜,如大蒜、黄瓜、咸菜等。

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