每唱1首歌
都是1次身体按摩
唱歌是一项有节奏的体内按摩。
唱歌时,气息在身体内部循环,就像是按摩,这是任何一项运动都代替不了的。
听歌只能调动起你的耳朵和大脑,而唱歌则让你全身都参与其中!
1增强心肺功能
心肺功能强大的人,患病的几率更小。因为健康的肺就像过滤器,能帮助你在每一次呼吸中带走身体里的“垃圾”。
而健康的心脏就像引擎,能让你的身体各个器官都得到充足的血液供养,减缓衰老,增强免疫力。
每唱1首歌
都是1次身体按摩
唱歌是一项有节奏的体内按摩。
唱歌时,气息在身体内部循环,就像是按摩,这是任何一项运动都代替不了的。
听歌只能调动起你的耳朵和大脑,而唱歌则让你全身都参与其中!
1增强心肺功能
心肺功能强大的人,患病的几率更小。因为健康的肺就像过滤器,能帮助你在每一次呼吸中带走身体里的“垃圾”。
而健康的心脏就像引擎,能让你的身体各个器官都得到充足的血液供养,减缓衰老,增强免疫力。
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