【我们仨387】

[爱心]亲子教练深度践行打卡

姓名：蔡园园

孩子年龄+性别：6岁半女

打卡日期：20191104

2019年11月累计天数：4/31

总累计天数：97/365

10月基础习惯：自己做作业

10月关注：空无一物观念

11月亲子践行目标：

1.自己：周计划周检视

2.孩子：21点30分睡6点45分起

3.家庭：倾听+整理

今日闪光点：

1.自己：

（1）即兴演讲：早上分享，感觉到很多东西就是在嘴边，我想这就是做到后的底气。

（2）临危受命：领导要我接管股室负责人工作，我没有当场拒绝，但是也用最快的速度去消化，明天再给答复。

（3）保持充电：取报告的时候，等待时间的半个小时看写作类型的书。为训练营买了4本书，第一时间翻了一遍，做到心里有数。

2.孩子：

（1）爱读书：每次的新书她都迫不及待的去翻看。

（2）作业越来越有清单思维，学会做完一项就打✓。

3.家庭：

（1）今天是十周年纪念日。

（2）听老公建议。

丰盛检视：

1.我丰盛：我能定住内心。

2.我检视：我在避重就轻。

每日金句：解决焦虑最好的方法是立马行动。