2021年开始.总是要鸡血一下。。回想起来，我也是一直鸡血一直反省。不断的和自己的惰性做斗争。稍微放松一下，体重就上十斤。。
新年要坚持的三件事： 读书，运动，早睡觉
读书：这件事是我唯一坚持了快20年的。不论读什么书，起码还是继续在读书。有时候电子书，有时候纸质书，有时候会很深刻的书，有时候是一些专业书，有时候是鸡汤书有时候是些爽文小说。。总要接受不同的自己，读过深刻的书，偶尔看下笑话段子也是一种放松。
运动：唯一一直坚持的运动就是呼吸和仰卧不起坐了。这个只能笑笑，坚持过一段时间的跑步和跳操，每次因为生理期就会停下来。偶尔几次生理期打打鸡血坚持下运动，就意味着后面要在床上躺几天，运动后增加血量会带来头疼，关节疼，浑身无力。接受无法做到超人的自己，毕竟我运动起来，还是瘦的很快。
早睡早起：只能尽量早些休息。我有午睡的习惯，一般情况下早起对我不成阻碍。四点五点起床没问题。我的规律是别人都睡了再睡，睡眠轻，睡后容易被吵醒。有时候也自嘲自己是婴儿般的睡眠。只要一天睡眠时间在8-10小时就行。不需要考虑晚上还是白天。
放生：这个是我和朋友们自发组织的活动，每天坚持一直做下去。很感谢这些强自律的朋友，他们坚持了十二年的每一天，以此也带动了我。在组织中很重要
写作：参加了007后，和一群坚持的朋友坚持了下来，虽然中间不断有人离开，也不影响。
2021在新的一年继续坚持断舍离，舍去无意义的事情，无意义的社交，无意义的学习。不断的精简下去，坚持那些有意义的事情，和各位同行的朋友分享
网友评论