最近做噩梦的频率高到我不得不去面对它，去思考它。
无论是中午还是晚上，梦魔似乎一直磨刀霍霍龇牙咧嘴的盯着我，只等我闭上双眼，就给我沉重的一击。
其实很早我就发现一个规律，这么多年来，做梦无数，情节完全没有雷同，但主题却固定那么几个。他们以各种荒诞离奇的方式反反复复的出现。
以前我一直想不明白，现在却有点懂了。
我总结了一下，大概哪些事情会出现在梦里面。
01 我内心深处最焦虑恐惧的事情。
这是我噩梦的来源。
关于蛇、蚯蚓、迟到、迷路、小偷、奶奶的噩梦我都记不清做了多少个。
我一直很害怕蛇和蚯蚓这类的软体爬行动物。怕到平时连电视里书本上的画都不敢看的地步。如果没有必要，甚至我打字写字都想尽量避开。当然这个是我醒着的时候也很清楚的。
我平时有个习惯，做什么事情都喜欢掐着时间点去做。所以经常会迟到一两分钟或是匆匆忙忙刚好赶到。
我还是个路痴，经常去过再多次的地方都找不到，坐公交车会坐过头，在自己的母校都会迷路。
我也曾经和来我房间偷东西的人面对面碰上。恍恍惚惚了好长一段时间，之后我一直以为它对我影响已经不大了。
奶奶也已经离开我十几年了。实际上后面几样在我醒着的时候根本都意识不到对我有多大影响。但是当我无数次梦到它们，每次在梦里体验到的那些焦急、害怕、内疚、恐惧是如此清晰而强烈，让我每次都从梦中惊醒过来，不开着灯都不敢再睡的时候我才明白，它们对我的影响有多大。
要不是做噩梦我甚至永远不会知道，我一直都因为没有花更多的时间陪伴奶奶而感到愧疚。
我也记得以前为了减少做迟到的梦，我白天做事情都会提早半个小时或一个小时。那段时间真的就没有在梦里体验过迟到的恐惧。可惜后来没有坚持下去。
噩梦虽然很可怕，但其实它一直在告诉我，我心里真正恐惧什么。一直在提醒我应该去改变不好的习惯或清理不良的情绪。而且我也相信做噩梦本身就是对不良情绪的一种释放。
02 我喜欢的人、事、物。
当然我也做过不少美梦。
我梦到自己出口成章，能够写出和古人一样优美的诗句。
我梦到过自己开朗幽默，逗得别人哈哈大笑，我自己也笑着醒来。
我当然也会梦到自己的偶像或各方面比较欣赏喜欢的人。
仔细想想，我梦里梦到的自己，刚好就是自己想成为的那个样子。
如果我对自己还有不了解的地方，只要以后做到梦去分析它就好了。
03 在一天里面偶然听到或看到的，特别是临睡前接触到的人、事、物。
据说我们人的大脑每天都会接触到大量的信息，有些我们自己根本意识不到。
但是那些被我们忽略的人事物可能刚好被潜意识接收到，所以在晚上睡觉的时候显示出来。
当然我觉得我们的梦大多数情况是以上三者的融合。所以梦大多是荒诞离奇貌似脱离现实的。
我有一次睡前看了一部电视剧《两个警察》。然后梦到自己变成了特工，整天追捕罪犯，但两个星期后，我就向同事打听请假的事情。
其实会做这样的梦是因为那几天我刚好重感冒，浑身无力。而且因为体质差，我对自己的健康一直非常担忧，平时从不敢做劳累的事情。
我们很多人其实并不完全了解自己，甚至意识不到日常生活中已经累积了很多的负面情绪。这个时候通过梦境去了解自己，不失为一个好方法。当然最终的目的是去解决这些被我们忽视却影响最大的问题。让我们的身心更健康，生活得更好。
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