你的自卑、缺乏安全感其实大部分源于原生家庭,解决需。。。
现在很多成年人的自卑、虚荣、缺乏安全感、逃避问题。。。。。,其实都与自己的原生家庭有关。
我的高中同学Z,一直希望找到一个可以给她安全感、老实靠谱的男朋友。期间不乏很多阳光帅气的男孩追求她,但她只喜欢比她大、能包容她的人,如愿以偿后,Z经常向她男朋友撒娇、甚至有时候无理取闹。
前些天Z还和我打电话说这两天公司太忙太累,回去就和她男朋友发泄一通,但凡男朋友说的一点不合她心意就嚎啕大哭,事后她说觉得有时候自己也挺可笑的,但是还是忍不住,甚至变本加厉。
其实了解了原生家庭后,我还是可以理解Z的。她单亲家庭,10岁左右的时候父母就离异了,10多年了她父亲从没看过她一眼,母亲含辛茹苦把她拉扯大,她因此也很感激母亲,工作后吃苦耐劳、努力赚钱。但是,她太缺乏父爱了,所以她依恋年龄大的男朋友,她潜意识里从未有小时候向父亲撒娇的情景,所以她会向男朋友过度的撒娇、无理取闹来博得爱和同情;而且这么多年的单亲家庭生活让她变得过于坚韧,很少有柔情的一面,其实那都是披在身上的盔甲罢了,所以她也要找到可以让她卸下盔甲,给她安全感的人。
前段时间都市剧《都挺好》把原生家庭对人的影响解释的很详细。苏母过于重男轻女,为了让大儿子苏明哲读书她卖房子,过于宠溺二儿子苏明诚,心甘情愿让他啃老,而对小女儿苏明玉则过于冷淡心狠;导致大儿子过于爱慕虚荣,维护形象,差点离婚,二儿子不务正业随意欺负小女儿,小女儿则对人感情冷漠,不轻易相信婚姻家庭。
胡歌演戏一流,但是他也曾坦言自己很不自信。胡母对胡歌过于严厉,夸奖较少,导致胡歌很长一段时间都很自卑;同时胡母对胡歌的婚姻介入过多,即使胡歌喜欢也要胡母同时认可才行,胡歌现在也未婚。
言承旭,前段时间出现在综艺节目,《流星花园》后,进20年的他仿佛颜值并没有下降,但是不知如何爱的心里的阴影却一直陪伴着他。他坦言,自己小时候妈妈辛苦把他养大,她觉得从小就要当个小男子汉,保护妈妈,保护女人,以至于她过于大男子主义,就算遇到真爱,明明很心疼人家,却也不会表达,只知道保护、强势。
那是不是原生家庭给的创伤就无法愈合呢?或者你可以尝试走出阴影。。。。
首先,要承认自己的不足和原生家庭带给我们的创伤,在那个年代,很少有家庭学习怎么教育孩子,这并没有什么可耻的。同时,天下没有完美的父母。
其次,要有好的心态,想法决定行为,行为决定结果,我是我人生的主宰者,只有我自己有权利支配和能力去改变。既然已经如此,与其抱怨还不如改变,以前这样,但并不代表我以后还这样,过去的已经过去,但未来在我手中。孙俪也是成长在单亲家庭,她目睹了爸爸找第三者,走后妈妈的辛苦,所以她努力赚钱孝敬母亲,同时也不相信爱情。刚开始遇到邓超,她不敢结婚,后来在邓超和孙爸爸的共同调解下孙俪愿意尝试、改变,进入婚姻殿堂后幸福美满。
最后要找适当的方法,并持续改变。比如我小时候父亲是非常严厉,对我也不怎么亲近,进入社会后,我是一个比较古板,但同时也缺乏安全感的人,只有拼命赚钱,因为钱可以给我安全感;但是赚到钱后只是一时的满足,我还是很焦虑,后来了解原生家庭影响后我主动多给老爸打电话,平时遇到了什么困难,我和老公想法不一样时候该怎么办,老爸会以男人的视觉帮助我,渐渐地我发现我的内心力量慢慢强大起来,也逐渐有了安全感,或者可以尝试完型疗法等。
如果你的原生家庭教育很好,恭喜你;如果原生家庭带给你缺陷,请不要悲伤,承认它,相信自己可以改变,然后真的做并持续的改变,也许你会看到另一番风景。
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