不是经常练就会有六块八块腹肌哦！
当你的体脂率足够低的时候，
腹肌才会显现出来，
所以当你觉得你的腹肌不够明显时，
不一定是你练得不够，
而是你的体脂率不够低。
2017最后2个月给自己加油，把腹肌练出来！
不是经常练就会有六块八块腹肌哦！
当你的体脂率足够低的时候，
腹肌才会显现出来，
所以当你觉得你的腹肌不够明显时，
不一定是你练得不够，
而是你的体脂率不够低。
2017最后2个月给自己加油，把腹肌练出来！
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