感觉自己是恶鬼，吃了好多东西啊。
没有控制饮食，今天除了处理数据，没干什么事情。
#80天挑战具体内容
2019年11月4日
生活习惯篇（持续）
1.早起4：30 ✘(6:20起床)
2.每天6杯水 ✘(5杯水)
记忆法篇：（总决赛之前）
1.每天10组120 ✘
2.15副扑克 ✘
3.小项目每天至少一小时 ✘
健身篇（持续）:
1.每天健身至少1.5小时（没空去健身房就在宿舍练，生理期除外）✘
2.每日100个臀桥✘
3.早晚泡沫轴拉伸各一次✘
4.控制饮食✘
吃了许多不该吃的东西，这两天需要代谢掉。
《孩子挑战》 第34章 降低‘’坏‘’习惯的重要性 第35章 一起享受乐趣 第36章 电视挑战
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《孩子挑战》第25章
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《孩子挑战》第21章
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《孩子挑战》第24章
2018.12.22 2018.11.29号开始挑战，今天是挑战的第22天，提前8天完成挑战。 ...
很遗憾，日更挑战失败。 今年大概是从元旦开始挑战日更，第150天时忘了写，挑战失败。又从0开始，坚持到了第123天...
本文标题：#80天挑战-第23天
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