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美丽一生的5项法则

美丽一生的5项法则

作者: 萱蓉 | 来源:发表于2021-05-31 23:51 被阅读0次

今天下午有点空闲,我利用等人的时间快速看了一本书,这是由美国一位女模特黛尔.海顿写的作品。作者戴尔.海顿根据自己的经验,总结了5项法则,通过展示你的美丽,你的心灵,呵护你的身体,开发你的智慧,联系你的亲友等五个方面来写如何让女性的一生美丽起来。全书从美容、保健、体育锻炼、精神素养等方面探讨了中年女性当下面临的许多问题,提出了一些科学可行的解决方案是一本比较适合中年女性读的书。

我个人觉得这是本消遣类的书,因为其中很多道理对于中年女性而言应是了然于心,只是知易行难罢了。如果能逐一对照执行,应是不错的美丽宝典书籍。但现实生活往往是努力了并不一定会如愿以偿。

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