周六天气不好，就窝在家睡了，睡了一个自然醒，好久没有这样的懒散状态，有时觉得偶尔给自己放松一下也是挺好的。健身的这段时间，一直在控制自己的饮食，每天还做大量的运动，真的是过上了佛系的生活，因为减脂，所以每天都给自己做饭，现在我已经可以做好多种不同的减脂餐拉。说来也好玩，每天都在有限的食材里思考有没有其它的方法做出好吃的东西出来，以早餐以例，我可以吃鸡蛋，燕麦片，牛奶，蔬菜，我可以每样东西单独吃，我也想想法子把它们变成不一样的东西，最近自己创作的一款饼就是用牛奶加燕麦片，牛奶再加一点蛋白粉打成糊，然后用小火把它煎成了饼状，看起来简简单单的东西，但吃起来一点都不比用面粉煎出来的饼差。不过如果你不是在减脂的话，还是直接吃面粉煎的是最好的，我只是没有办法呢。
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周六天气不好，就窝在家睡了，睡了一个自然醒，好久没有这样的懒散状态，有时觉得偶尔给自己放松一下也是挺好的。健身的这...
连续346 【耶35:7】也不可盖房、撒种、栽种葡萄园，但一生的年日要住帐棚，使你们的日子在寄居之地得以延长。’ ...
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