自己制订目标,每周日去菜市场和超市买菜,其余时间不去。这样就需要在这一天把一周的食材都买下来,做一下规划。
昨天是周日,由于有点冷,早上选择懒床一会儿,感觉时间晚了,就放弃了去菜市场买菜。
今天早上,还是不想起床,铃声响起,关掉闹钟继续躺着,心中就感觉不对头,难道今天还不去菜市场吗,今天已经没有菜了,吃什么。于是,做起来穿衣服,没敢再考虑,推出电车直奔菜市场。
把菜买回来了,心情大好。
昨天晚上,下班后感觉自己的日更文章没有完成,坐下来去完成它,大脑给出了指令。于是坐下来一口气完成了日更的任务,虽然没有吃饭,但心情很爽。
有任务第一时间完成,就会有松一口气的感觉。我这一天没有白过,把今天任务完成了。
任务就像很丑的青蛙,我们吃掉它,心情会很好。
不要积攒任务,要及时处理,清空大脑,让自己永远精神饱满。
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