惊蛰的节气养生

每到节气都忍不住感叹老祖宗的智慧，今天惊蛰，江浙沪就下雨了，还听到了雷声，地气动了，要出来了。

这之后就是频繁的冷暖空气交替，冷空气尽显余威，有时还会长驱直入；暖空气也与时俱进，势力渐强。这段时间最是百病易发，流感、病毒性肝炎等疾病...…

因此这时要补充人体的阳气，阳气充足后，才可将人体中的邪气一并带出体外。此时艾灸：【大椎穴、外关穴、肝俞穴、神阙穴】可扶助正气，激发机体潜在的顺应及应变能力。