感恩冥想

感恩父母赐予我生命，把我抚养大，你们极尽所能地给我最好的生活，为了保护我免于受到伤害，你们不惜放弃自己的安全。当我有了孩子，你们又全心全意帮助我照顾孩子，尤其是我成为独抚妈妈后，你们帮我分担了太多，如果没有你们的帮助，我无法安心工作、也没有时间给自己独处。爸妈，感恩你们，我为自己的任性深深忏悔，请你们原谅我，我爱你们，感恩你们！感恩你们给我这暇满人身，感恩你们支持我走自己选择的路！爸妈，你们是来度我的菩萨，一遍遍耐心地给我警醒和包容，感恩你们！

感恩这个世界，阳光、风、土地、水、树木花草，感恩你们美好的存在，给我身心的希望，给我宽大的怀抱！

感恩为我的日常生活付出的所有人们：农民、司机、售货员、环卫工人、厨师、服务员……感恩我的国家，太平盛世，免于困苦而有精力追求精神的进步。

感恩我的每一位老师，感谢你们教我知识，使我渐渐有独立的能力，感谢你们教我做人，使我持有基本正确的价值观和判断力。感恩释迦世尊和十方三世诸佛菩萨，感恩曾经使我感到受伤的孩子爸爸和其他人，感恩在我亲近佛法的道路中每一个节点上为我引路的人，此生得闻佛法、思修佛法是我无上的福气，感恩所有的老师！

感恩现代科技，使我有很便利的条件随身学习佛法，跟着老师们隔空学习，更好地进步，深深感恩！

感恩此生所有，无论好坏美丑开心与否，一切实相都是空性，一切都是佛陀的指引，愿我不退初心，努力自救并帮助同样被困在痛苦中的人走出阴霾！感恩所有！我爱你们！