文/海风
今天给大家分享的书是《放弃的艺术》，作者：佩格·斯特里普是美国的畅销作家。
失败是成功之母；坚持就是胜利；锲而不舍,金石可镂，这些名言警句，好像都是在劝我们，要坚持、坚持、在坚持！仿佛只有坚持才能看到胜利的希望，又或者明明距离胜利遥不可及，自己还天真的认为胜利就在眼前。与坚持相对的被大部分人看作"放弃"。
放弃这个词成了众矢之的，没人喜欢这个词，但是你要明白一点，放弃不等于失败。
比如放弃荣华富贵、下海经商，被誉为“商圣”的范蠡；弃医从文，却成就一代文豪的鲁迅。
你能说他们是失败的吗？只有认真倾听自己的内心才能做出正确的选择，但要记住一点：止损不等于放弃。
关于止损也是有方法的。
1.释放情感：比如说，辞职之后，虽然会有“我失业了，未来还不知道怎么样呢”的怀疑情绪。但同时也要告诉自己：“这只是暂时的，因为我正在为了未来而努力。”释放自身感受，盯着情感看，消极情绪就会逐渐消失。
2.识别动机：选择积极主动提高自身素质与想法的动机。
3. 以新代旧：例如，如果你一直想着“不吃垃圾食品”，那么很有可能依然无法拒绝垃圾食品。反过来，如果你想着“吃什么才会更健康？”垃圾食品的想法自然就消散了。
总结：今天我们学到了放弃不等于失败和关于止损的三个具体方法，以后在行动前应该认真思考，对于不正确或者自己不感兴趣的事情要立即止损，跟自己的内心沟通，获得崭新的自己。
网友评论