如果想防身，咏春拳和自由搏击学哪个好？

防身，咏春拳不如自由搏击技术全面。

咏春是南方小拳种，初级学习防身具有一定的效果，要更深层、更科学的进步还是自由搏击更精湛，所谓自由搏击可以理解为根据学员的兴趣，形态，特点，需求，进行综合性的设计方案，这种理念是符合学员的特点，而不是教练的特别。

咏春拳的概念是正宗为标准，是以宗师的技术特征为标准，以模仿正宗为荣，这种初级教学理念还可以，到了后期更高水平的技术风格形成就会有阻碍。

这种腰腿不动，只动手的练法，如果一但形成肌肉动力定型，对之后所有体育项目，包括标枪，铅球，散打，拳击，将会产生负面作用。

一般的拳击、散打、泰拳基本是这样出拳，它符合最大力量值的原则。