今天是戒糖第十天,真的感觉没那么想吃甜的东西了,不过还是想吃水果。也渐渐了解了自己饿的时候最容易想吃甜食,冷的时候最容易想吃甜食。并且在断糖第一周的周六想吃甜食的念头最强烈,但是冷静十分钟之后,渐渐平息下来。看着超市里的纳宝帝芝士也无动于衷了,看见同学订豆乳盒子、室友吃薯愿、室友床上飘着香味的奶油蛋糕也没那么多反应了,看见食堂大家盘子里热气腾腾的米饭也能默默回去吃燕麦。欣喜于自己的定力有所长进,但是距离目标半年的时间还有很久很久,革命尚未成功,同志仍需努力!小不忍则乱大谋!
然而,临近考试,却觉得自己效率不够,积极性不够,还是纠结在吃上……老是纠结中午吃啥,难改吃货本性。
戒糖初期,加油加油!而且看着自己吃饱饭之后像怀孕三个月的肚子,默默下定决心回家之前要再瘦一瘦……
经过这一周戒糖,我越发觉得,改变一个小小的生活习惯,对整个人都有很大的改变。在我放纵自己吃零食的日子里,我的学习也跟着很放松。戒糖一开始,我就变得很有动力,去图书馆去的也勤了。我想,我改变的可能不只是习惯,还有生活的态度。
戒糖第十天,小小地总结一下,准备开始减肥了哦~
戒糖初期,加油加油!
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