变好

作者: Joanbetty永恒 | 来源:发表于2022-06-11 10:32 被阅读0次

    今天和你分享让生活变美好的12件小事。从现在开始行动起来,把自己调至最佳状态,让生活变得更美好。

    关于自我提升:睡前放下手机,看会儿书,很多人经常刷手机到深夜,严重耽误休息。不妨睡前看会儿书,不仅有助于睡眠,还可以更充分利用时间,更好地充实和丰富自己。

    至少培养一个有益的爱好,闲暇时,培养一个有益的爱好,可以是唱歌,可以是画画,可以是打羽毛球……任何适合自己的有益的爱好,都能让你感受到生活的美好。

    关于个人习惯,坚持锻炼身体,无论这一天有多忙,都要挤出时间让自己动起来,可以是饭后散散步,也可以是练练健身项目。身体得到了锻炼,你才能以更好的状态去面对新的挑战。

    每天复盘,可以反思某一个错误的言行,也可以写下几句鼓励自己的话,或者是对未来的期许。当你学会每日反思和复盘,今天的你就会比昨天的你更进步。

    关于生活方式,周末进厨房做顿饭,平日里的忙碌让生活节奏加快,可当你走进厨房,在煮饭烹饪的过程中,你会逐渐地让自己慢下来。去等待一顿饭从生到熟,也就是去等待生活慢慢地开花和结果。

    定期打扫卫生,定期收拾房间,打扫卫生,扔掉旧物,给家里来个大扫除。房子可以不大,但要干净明亮。在整洁有序的环境中,你的心情也会变得清爽舒适。

    关于个人心态,不与他人多比较知足常乐,也能把生活过得风生水起。不必盲目比较,也不必一味羡慕别人的生活,每个人都有自己的花期,你若盛开,清风自来。

    凡事多往好处想,当你遇到烦恼和困境时,要相信一切会变好。不要悲观,不要沮丧,更不必自暴自弃。请相信,没有一个黑夜不会过去,也没有一个黎明不会到来。

    关于亲情友谊,定期给父母打个电话,无论生活多么忙碌,都别忘记定期给父母打个电话。那些看似无关紧要的闲聊里,藏着父母对我们深深的爱,即便远隔千里,我们也能感受到亲情的温暖。

    时常和朋友联络感情,空闲时,不妨问候和关心下许久不见的朋友们,或是发几句简单的话语,或是打电话叙叙旧。当你给予他人惦记和想念,也会给自己带来快乐。

    关于外貌形象,注意仪表得体,一个人的形象,就是TA最鲜活的名片。提前把要穿的衣服熨烫好,每天早起一小会儿梳洗整洁……衣着得体,容止有仪,既是对他人的尊重,也是一种积极的生活状态。

    保持真诚微笑,乐观积极是面对生活的态度,无论在任何时刻,都不要忘记待人真诚、多多微笑。当你成长为一株向日葵,才能吸引来更多的阳光与正能量。

    生活的多姿多彩都是需要我们去绘制的,不管结果如何,至少我们都去奋斗过,相信便是一种安好的力量。

成长

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