在任何时候（比如走路的时候），大脑都只有很小一部分是关注当下的。大脑把主要精力用于规划未来或悔恨过去。这样的运行机制让人无法获得绝妙的体验，无法欣赏周遭一切事物的美妙之处，无法因为现状常怀感恩之心。如果每天都沉浸在对未来的规划和幻想中，那就是在亲手扼杀自己的幸福。[4]
我们渴望那些让我们能感知当下的体验，殊不知，这样的渴望却让我们脱离了当下。
我认为，过去就是过去了，没有回忆，没有遗憾，没有放不下的人，没有忘不掉的旅行。既往不恋。人之所以感到痛苦，很多时候是因为拿以往和现在做比较。[4]
以往种种未能实现的欲念会带来现在的缺憾感，而我们又将弥补现实缺憾的希望寄托于未来。消除缺憾感会让人更容易活在当下。
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《纳瓦尔宝典》是财富和幸福的指南。全书分为财富和幸福两大部分。 积累财富和获得幸福都是一种可以习得的...
【书名】纳瓦尔宝典：财富与幸福指南 【作者】【美】埃里克·乔根森 【译者】赵灿 【出版社】中信出版集团 【aha】...
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本文标题：财富与幸福指南
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