【开小长途安全小锦囊1.0】
赞自己今天3.5小时,顺利到达老家。
出行前准备
提前检查准备安全警示三角架。放在后备箱容易拿到的地方,以备不时之需。
如果临近保养时间,就到4S店做一个专业保养,并检查胎压是否正常。
提前一天,加满油。
出行前搁置争议,确保情绪资源最小化损耗。
a.中午小午休30分钟。
b.每隔一小时休息1次(只能在服务区或者停车区停车,应急车道停车极度危险️),下车做动态热身跳,放松肩颈。每次停车休息时喝一罐红牛。
c.中途偶尔开窗透风。
d.精神好时先听得到1个多小时。有点疲惫时切换听QQ自己收藏的音乐。
e.做高速路上的孙子,不做大爷。
和其他车的关系。不争不抢不怒,提前预判,提前谦让。做高速路上,最没有脾气的,才能是最安全的。
f.导航。特别注意切换线路时准确的出口。(比如有两个临近的右转车道,一个是78A,一个是78B;或者是进入78之后,左转。每逢转折点,全家人都不说话,车速要慢,足够慢,岔路口的倒车或者犹豫,非常危险。如果走错了,要深呼吸,反复心理暗示:安全第一,安全第一,这也是旅程的乐趣。)
g.欢迎补充
叶兴东
2021.1.6晚22:00
今天返程
1、回避日期返程高峰。为了避免返程高峰,堵在路上,今天正月初五就返程,拥堵概率降低。
2、回避一日高峰。前一晚计划早上5:00起床收拾和吃简易早餐,90分钟后6:30出发。导航显示290km,3.5小时后到达。中途每1小时左右下车活动休息,主要功能是恢复驾驶员活力,减少疲劳。次要功能是增加乘客舒适度,主要是Fanny减少晕车呕吐的概率。实际是10:00下高速,10:20到家车库。
两点改进:
一、变道时不犹豫
高速危情复盘
1、切换路线犹豫危险。第一次是别人降低速度,让我急速从80码短距离减速到40码。前车犹豫时在路中间。
2、第二次是我自己犹豫。让后车短距离减速,后车按了紧急喇叭。
下一次预案:
1、一是变道时集中精神,尤其是要记住出口号,究竟是78A还是78B,进入匝道之后继续变道时逐步放慢速度且靠右,让后车有反应时间,和反应空间。
2、变道时无论前面是否有车,都确保后车不追尾的情况下降速到60码,以免前车编导犹豫追尾。
二、红牛
1、没有红牛的一小时间隔,
今天两次一小时休息,都是在没有超市的只有厕所的停车区,而不是服务区。虽然也有服务区,但是要么太近,还不到一小时休息间隔,要么太远,到了一小时还要前行30km。
2、红牛最佳补给时间。
回家时喝完了,没有及时补给。补给最佳第一时间是回家下高速后。第二时间是出发前夜,需要检查清单。
三、疲倦感
1、昨晚23:30入睡,今早5:17被喊醒。不是自然醒,头有点晕。前一小时甚至有点晕车想吐的感觉。一小时后好了一些。
2、8:00之前,是凌晨黑夜。后排都睡着了。之后又有几次全部睡着。
3、前一小时通过骨传导蓝牙耳机听得到app和菜头的《成年人修炼手册》,之后关闭。靠1小时服务区或者停车区休息来调节。期间只能靠开前排窗户吹冷风来清醒头脑。
4、之后单手吃了丑柑调节有效。
5、下高速后听QQ收藏音乐来调节。
叶兴东
2021.2.16中午12:07
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