拖延症，是我讨厌自己的其中一个缺点。拖延症的表现，常常是针对一些重要但不紧急的事情，总是要等到deadline，才开始着手去做。为啥会拖延呢，我也分析过原因，通常3种，第一种，这件事做起来有点麻烦，没有想清楚怎么做的，例如每个季度要做复盘ppt就属于这种，总是拖到最后两天才动笔；第二种，骨子里觉得没那么重要的，或者没想清楚要不要做的，就会拖延到想清楚在做，例如我申请香港银行卡。没有想清楚这个事情带来的好处或者避免坏处，我就会比较犹豫；第三种，可能就是在想放松的时候，例如周末和下班以后，想先放松，最后再做，这时候也会拖延，例如每周的工作周报。
不过对于一定要做的事情，拖延也会经常带来心理上的焦虑，玩的时候也玩的不痛快，让我印象最深刻的就是学生时期的假期最后几天赶作业的场景，所以对于确定要做的事情，早点做，不拖延，会带来更好的心情和体验。克服拖延症，我自己觉得比较好的方法，就是把要做的事情一件一件写下来，可以记在备忘录或者本子上，做完一件就划掉一件，划掉的瞬间，心情是非常轻松的。另外，也要做好时间规划，先完成重要的事，再做别的事情。最后找了一些网上分享的克服拖延症比较好的方法分享给大家啦～
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