我值得与感恩

昨天看<感恩日记>，里面反复提到一个句式，当我觉得我值得这么高的荣耀和这么高的权力时，往往会失掉感恩之心，真的是这样吗？

对于自我价值感较低的一类人比如说我这种讨好型人来说，往往会觉得自己不配得拥有更好的生活或者更多的财富以及更和谐的关系，当我这样想的时候，我离这些财富自然会越来越远，只有学会在脑海里清除这些限制性信念，才能拥抱更美好的生活。

那么我一但说了我值得，我就不会感恩了吗？

记得刚毕业工作那两年我拼尽全力讨好身边所有人，最后发现一切都是空后，内心万念俱灰，消极与悲观的情绪一直弥漫心中。

对于获得的一些荣誉我觉得我是值得的，但的确没有做到感恩，最后好运离我似乎也越来越远，或者，我从来没认为我会有好运。

其实细想，“我值得…”与“感恩”并不是相矛盾的概念。

首先，用我值得鼓励自己去追寻美好，真正当幸福降临时用感恩之心面对它。这样围绕你的美好会越来越多。换句话说，感恩是让你注意生活中积极的一面，保持乐观豁达的态度面对生活，是把你的关注点放在你拥有的幸福上，这样能降低压力水平，平稳焦虑值，降低身体里的炎症发展。

至此我明白，这两个方式是我们在处理不同问题时的不同手段，二者并无矛盾，用的好了相得益彰。