美文网首页
开启学游泳模式

开启学游泳模式

作者: 小朵朵Hanna | 来源:发表于2019-01-30 21:57 被阅读0次
开启学游泳模式

    今天是我学游泳的第二天,教练首先引导我们做了几组热身运动,让我们活动身体,这样下水后可以更灵活。

    之后我搓搓掌心,带好泳镜,缓缓地从台阶走入池里。我今天的学习内容是如何在水中漂浮。教练让我伸直腿和胳膊,屏住呼吸,把头埋入水中,持续三到五秒之后,探出头来,张开嘴巴大口呼吸。我按照教练的指示,开始练习。没多久,我就掌握了要领。我把教练叫来,他看了我的动作之后,夸奖我做的很好,但如果能把憋气时间持续的再长点,就更完美了。于是我就继续反复练习。

    明天我还将继续我的游泳训练,希望自己可以做得更好!

相关文章

  • 开启学游泳模式

    今天是我学游泳的第二天,教练首先引导我们做了几组热身运动,让我们活动身体,这样下水后可以更灵活。 之后我搓...

  • 定时提醒&定时强制学霸模式相关问题

    自控力较差的同学可以开启定时强制学霸模式,到点后会自动开启计时并开启学霸模式,避免玩手机分心。 一、定时提醒到点不...

  • 学霸

    跟师傅去洗澡,今晚开启学霸模式

  • 学游泳的小插曲

    8月1日开始,小朋友开始开启暑期学游泳模式 1号当天,准时参加也按时完成了整一堂课,小朋友整个课程都是相当兴奋的,...

  • 开启学霸模式

    昨天看了100天阅读计划,想知道自己到底能不能做到,于是看了手册,下了软件。 今天早上,我先试了试软件,发现和手机...

  • 开启学对联模式

    从今天起,我正式开始学习写对联。 先了解一下对联吧,虽然没有老师,好歹度娘不会辜负我。 度娘告诉我,对联又称对偶、...

  • 学霸模式开启

    昨天,儿子的数学考了100分! 我在试卷上写评语: 看到这个分数妈妈很开心,等了好久呀!小宇也是很开心,他说感到自...

  • 开启学霸模式

    这几天的努力终于有了回报,现在刷题也能干到140分左右,今晚要一直刷呀刷。接着刷题去了。。。。

  • 《开启学霸模式》

    中原焦点团队 和文化心理-好妈妈成长团 王建花原创分享第604篇第685篇 咨询挑战本周6次,总730次 【咨询感...

  • 开启学霸模式

    最近的课程拉下了太多,月初计划把笔记整理完,到现在只完成了十分之一,最后几天,不得不调整计划。 为了补上,这两天大...

网友评论

      本文标题:开启学游泳模式

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/ftlhsqtx.html