1,每天活在功课中，我意识到我的人生不是没有问题，而是当出现了问题我做如何的选择和反应？
选择适当的释放，选择转身，选择交托给宇宙清理，选择去做能让自己觉得喜悦和提升能量的事情，我做到了，不能拿起的事情就放下，玩一圈回来就发现那根本就不是事儿。
2,如果你想要的暂时还没有得到，那是因为后面还有更好的等着。
3,通过一次一次的复训奇迹30，我的觉察，觉知力越来越强。我意识到自己对于不想要的不享受的东西也会紧紧抓住，结果让自己的能量耗尽，把自己带进更深的混乱和恐惧之中。
4,感悟娴导叨每天早晚给到的能量共振和最长情的陪伴，真的，我无比的感恩你，是这份美好陪伴指引着我一点点离开混乱，焦灼，自我评判。一点点找回自己的美好感觉和美好人生。
5,还是要感恩您娴导叨，是您活出的一种美好状态共振到我，让我忆起自己生命的想要，我也可以活得真挚，精微而充满感觉，感情，富而有爱。
每次听你的感恩清单都被一份真挚的情感震撼到，莫名触动到想哭。不知何时起，我已经麻木到认为生命中只有不如意和伤害，认为生命中没有任何值得感恩的事情，所以无从写起。可是借着以假修真的功课，写着写着感觉开始苏醒，开始看见许多值得感恩的事情，也开始感动于生命中那点点滴滴的美好，原来宇宙并没有抛弃我。
而导叨的感恩词里那一份深度，广度和细腻度也让我重新去审视我生命中一直存在却被忽略的幸福。
6,感恩我有一个可爱的女儿，感恩你今生选择来到我生命中成就我，陪伴我，是你的存在让我有了生存的动力，因为有你促动我必须要拿回自己的力量，是你的存在让我有一种必须要，不得不好起来的驱动力。
7，我感恩我的宇宙真我把我的一切安排的那么好，你比我知道我更需要什么，总是给我我的最佳利益。感恩你把我带上学习身心灵这条路，从疗愈清理走到了允许接纳和提升能量，虽然我期望能够早十年二十年就走上这条路，但我更愿意信任一切来的刚刚好，一切都是最好的安排。
8，我感恩一路上陪伴我走过一段又一段路程的伙伴及老师们，是你们的陪伴鼓舞和帮助了我。
9,感恩自己每次掉坑里都不会沉溺太久就选择光和爱，最后生命迎来更大的提升和更高纬度的扩容！
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