文/不读书教主
心理学家曾花多年时间研究，决定一个人能否成功最重要的因素。
最后发现，一个人能否成功最重要的因素，不是智商，不是情商，不是人脉，而是毅力。
正如演说家安东尼·罗宾所说：“塑造你生活的不是你偶尔做的一两件事，而是你一贯坚持做的事。”
以下6个让你增值的习惯，你一定要试一试。
1.每天保持阅读习惯
《当你学会独处》里有句话：“一个人的成长，基本上得益于自己读的书。”
现代社会，学历还是敲门砖，虽然有的人学历低暴富，但如果他走上更高阶层，就会体会到没有学历的窘境，捉襟见肘。
读书，就像站在巨人的肩膀上思考问题，你遇到过的难题别人也遇到过，还写成了书，读书一定不会让你空手而归。
听过一句话，读书就像逛商店，那些书籍就是琳琅满足的商品，作者挖空心思吸引你驻足，不可能让你空手而归的，读书总能让你学到新东西。
虽然现在获取信息的渠道五花八门，但我还是推荐你读书，因为书籍里面的内容更系统，你不知道哪天就因为一本书产生改变。
我是因为看了《跃迁》认识古典老师，之后看了《卡片盒笔记写作法》这本书知道写作的方法，之后又无意间发现古典老师的读书卡片课程，听了一集体验课，对写作有了新的认识。
之后开始自己动手写作。这是我之前从没想过的，而这些最初的想法萌芽，都来自于书籍。
这是2022年我最感恩的一件事。
周国平说：
“一个经常在阅读和沉思中与古今哲人文豪倾心交谈的人，与一个只读明星逸闻和凶杀故事的人，他们生活在多么不同的世界上。”
看书是主动的，边读书边思考，才能真正对自己产生改变；
看电视是被动的，大量的信息往脑袋里灌入，根本不容你思考，这就是为什么我们看完电视第二天剧情就忘得差不多了。
读书是现代人最容易获取，也是回报率最高的一种投资。
书读得多，可以触类旁通，这种畅快感是单纯靠网上搜索得不到的。其实是特别好玩的事情。
如果迷茫就去读书吧，读到入迷，总有一个细节戳中你，对你产生改变。
如果你每天能抽出半点钟，你每天至少可以读三四页。每月可以读一百页，到了一年也就可以读四五本书了。
2.学会高效阅读
读书应该是令人愉快的事，如果把读书当成苦差事，谁也不会爱上它的。
学会读书的第一步是读自己感兴趣的书，大神推荐的书单可能超出你的认知范围，读起来生涩难懂，没有必要这样折磨自己。
有人说：现在一拿起书就有在学校被学业支配的恐惧感，哪还读得进去呢。
叔本华在《人生的智慧》上说：“如果聪明的读者能够学会跳读这一实用的技巧，那么他就能在阅读中获得最大的乐趣。”
毛姆读书就全看心情，他会同时读四到五本书，他认为没有必要读完一本再读另一本，毕竟你的心情可能每一天都不太一样。
选一本你自己喜欢的书，不看评价如何，而是你自己发自内心喜欢，读得开心，读完有收获，这本书就算没白读。
那些大神推荐的书单不一定适合你，因为他们的认知水平比你高，他们读起来津津有味的书籍，可能你一看就昏昏沉沉不知所云。
这本书再好，超出你的认知水平，那这些书对你而言就没有用处。
不如等看的书足够多，认知水平提升了，再看不迟。
另外，很多人读书喜欢从头读到尾，生怕遗漏什么重要信息。聪明人读书时都是跳着读，先看目录，找到自己喜欢的章节，再开始精读。
在这个注意力匮乏的时代，一本书你不可能记住所有的内容，只记住书中对你有用的部分就好了。
白岩松说：“阅读就像一段旅程，不是每一段旅程都要从头开始，也不是每一段旅程都要一直走到终点。“
就像爱因斯坦，他从不记录字典里有的东西。“我只会抓住书的骨头，抛掉了书的皮毛。”
读书时只关注那些真正对你有用的信息，实践起来，才能让学习效率最大化。
3.学会系统化学习
查理芒格说：“高等教育的错误程度让人吃惊。学科之间毫无关联，这是致命的。 ”
很多人看抖音，追剧，看视频，逛微博，以为学到了知识，其实你可能什么也没学到，过几天就忘。
因为学习是一个聚沙成塔的过程，你学到的碎片化知识，相互之间关联少得可怜，时间一久就会忘。
碎片化知识像沙子，你聚集起来的很可能还是一堆沙子。
沙子和金字塔的区别在于内部结构，有关联，相关连接。这样的知识树才能越来越壮大，否则只是做了一个知识的坟场。
知识必须注重关联，才能真的掌握。
慢下来读书，边读书边思考，记录那些让你触动的点，去关联去实践，这是你自己的知识总结，而搜索引擎是别人的。
随着知识积累越来越多，你会发现你喜欢的领域，会开始不断精进，最后实现大爆发。
不要所有知识都去记录，而是记录那些你真正感兴趣，真正触动你的点，这些点藏着你的兴趣。
比如我最开始看书也是随便拿起一本书就读，读得多了，记录的读书笔记多了，回过头整理就会发现，我时间管理和哲学方面的东西感兴趣，之后就会越来越主动去看这方面的书，不断扩大自己的知识库。
你可以把你喜欢的内容分享出去，如果能帮助到别人，快乐会加倍，还能提高你的写作水平。
4.学会写作
写作是一个可以实现复利的习惯，只要你爱上读书，高中能自己写作文，你就能自己写作。
写作还是一个促进思考，帮助你梳理你的知识库的过程，写得越多，你对知识掌握的越牢，慢慢就会成为一个领域的专家。
网上有句话：在这个自媒体时代，你不用讨好任何人，只要拿起笔，你就可以逐步沉淀影响力，成为被大家喜欢的主角。
我对写作的向往还来源于倪萍在《姥姥语录》里面说过的一句话：
写作这个职业真好，尤其对于女人。
做完家务，倒上一杯茶，打开各种小吃的盒子，铺开稿纸，准备开始写了。
厨房的炉子上小火炖上一锅好汤，写累了上阳台浇浇花儿，在沙发上坐着翻翻书，再累了就出去走走，小超市里逛逛，买些可买可不买的东西，回来继续写。
从从容容，不急也不躁，多好的日子！
李笑来《财富自由之路》上说过：“持续写作很可能是锻炼学习能力、思考能力、分析能力、沟通能力最直接、最低成本的方式。”
5.实践你学到的东西
梭罗在《瓦尔登湖》上说：有些人具备许多看法，却没有长腿，像一条智力的百足虫，让你看了浑身生出鸡皮疙瘩。
少想没用的事，不必在乎无所谓的人，让自己真正做出点改变。“空谈，水之泡沫；实行，金之点滴。”
读了100本书，却没对自己带来太多改变，大抵是学习方法。
好好思考自己为什么读，带着问题阅读，边读边思考，并记录下印象深刻的点和接下来的行动，让自己真正产生改变，这本书才算没白读。
毛泽东年轻时酷爱看书，但他不是读死书，而是注重读完付诸实践。
你掌握了多少知识，并不取决于你记忆了多少知识以及知识的关联，而是取决于你能调用多少知识以及知识关联。
采铜老师在《精进》上说过：只有最后能够作用于现实的学习，才是唯一有效的学习。
把学到的东西用起来，这个知识才能真正“为你所用“。否则你只是做了知识的搬运工，毫无意义。
6.学会反思复盘
成甲老师在《好好学习》上说：人与人之间的差距不是来自年龄，甚至不是来自经验，而是来自经验总结、反思和升华的能力。
我自己是从2022年开始践行复盘，每天早晨写晨间日记，写下今天最重要的三件事（今天必须完成的）。
晚上写睡前日记，反思今天做得好和不好的地方，如何改进，以及明天的规划。
因为复盘，我对今年的年计划，月计划，周计划更加清晰，每天都对第二天充满了期待。
以前一天下来感觉自己什么也没做，现在每天做了什么都很清晰。
在睡前30分钟，我也会梳理当天实际做了什么，哪些让我觉得非常有成就感和幸福感，哪些地方花的时间最多，是否值得，之后不断调整。
这不会花费我们太多时间，却可以让我们人生慢慢发生质的变化。
通过不断反思复盘，可以帮助我们重塑更好的自己。
比如我以前很容易忘记答应别人的事情，我就给自己的反思日记加了一个检查承诺的习惯，每天睡前提醒自己，还能增进自己的人际交往能力。
想改掉一个坏习惯，离不开复盘，养成一个好习惯，也离不开复盘。
很多人做了年计划，一年下来没有丝毫改变，很重要的一步就是没有复盘，不知道自己哪些没做，哪些需要调整，第二年还是得过且过。
华尔街投资大神瑞·达利欧在《原则》一书中提到过一个公式：痛苦+反思=进步。
学会复盘，可以帮助我们纠正错误，坚定我们的人生目标。目标越清晰，实现的可能性越大。
写到最后
杨绛说：“人虽然渺小，人生虽然短促，但是人能学，人能修身，人能自我完善。人的可贵在人自身。”
这个时代，不被淘汰的，一定是那些不知疲倦的终身学习者。
最后送给大家一句哈佛大学教授威廉·詹姆斯说过一句流传甚广的话：
“播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”
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夜读公众号|十点拾书
一个理性的情感博主，希望你在我的文字里，能找到生活的慰藉。
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