day1
一位朋友，以前聊天都是微信文字聊的，昨晚跟我说，每次跟我聊天都很有压力，好像不管她怎么努力，发表什么见解，在我这里都得不到认可，觉得我会认为她的生活很堕落，不上进，之前我就感觉到如此，她有很多想法都不敢发表出来，总是憋着，会觉得跟我谈话很累。但当时我就觉得：现在吃的苦，以后就都是你的资本。所以就还是给她很多压力。昨晚她说她喜欢语音聊天，不喜欢文字，太冰冷了，想想觉得有道理，但换做以前的我是不愿意语音的
一是从小孤僻不愿与人沟通，所以口语沟通一直是我的障碍点
二是完美主义的我，一直觉得口语说的太过于草率，不如深思熟虑后的文字来的意味深长
所以昨晚尝试着语音，也尽量用一种轻松的语调聊，知道她的束缚是我造成的，解铃还需系铃人嘛，所以我就得帮她把这个坎给跨过去。在我面前不自信，那我就表示对她说的话不在意，而且让她明白压抑自己的想法很累等，诱导她去表达自己的想法，等她逐步放开去表现真实的自己后，就让她感受到我的平常心，当然我也没有说一味的表扬，我还是希望能培养她不卑不亢的一个心态。后来聊完了之后她也确实表示这次和我聊天蛮开心的。
通过这次谈话也是有几点感悟的：
1.没办法把压力转化为动力，那压力只会是一种负担，最后变成逃避，不敢再面对，所以与人交往得因人而异，上者因之，其次利导之，其次教诲之，最下者与之争。
2.刚开始语音的时候，有点小紧张，感觉思路非常的局限，但后面很快进入状态之后，思想轻松了，也就能轻松应对各种状态了。所以，多聊天，让自己时刻保持一种轻松的心态，才能更完美的表现自己。
3.每个人都有自己过不去的坎，不敢面对的人和事，但是不去征服它，那它会阻碍终生，就永远没办法做到情感自由，修行修的是什么，就是平常生活中那些让你不顺心的事，最后才能到达逍遥自在的境界，而不是远离它，让自己误以为一切都很好。
4.手脚被绳子束缚住身体，自己一个人解很费劲，但是如果有个人帮你解，那会是非常的简单，但是你首先得信任对方，要不然大家都很费劲，甚至可能越陷越深。思想情绪上的束缚也一样，自己解脱很费力，如果有个人带着你，跳出自己被障碍住的视角，那可能会不自觉的就升华到另一个境界了，就像从三维世界看二维世界一样。所以感恩那些愿意花时间帮助自己的人，尤其是高层次的人，感恩他们愿意停下脚步来助自己一把，当然更别说那些一路陪着你的导师。如何让别人愿意帮助你？
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