袖里长虹拱天地
余九岁开笔，四十余年润墨无成，究己根本，只因未随有著明师，不得书法正道，焉能速成？今做诗十六绝以正己风。
一、【执笔】
活泼灵缘笔单钩
腕肘悬起运自如
立定脚跟心着意
雕琢勾画字字熟
二、【墨迹】
力度不在劲握笔
轨道准确显墨迹
纵然划透千层纸
腕痛桌破空费力
三、【起落】
谁言锋藏往复笔
如此磨叽白费力
稍停起收自圆润
慢转直匀有真意
四、【用笔】
笔头三用当注意
一分落款押章印
二分三分控繁笔
全开重墨显粗劲
五、【快慢】
慢道功夫神自生
快笔直行运笔中
转弯慢走字字润
快慢结合意气通
六、【临帖】
临笔当习一法贴
一贴脱稿始方成
篆隶楷行有次序
勾画雕琢基础功
七、【结构】
上紧下松字精神
左紧右松法入门
黄金分割一团气
紧抱簇拥道自真
八、【连贯】
笔笔连贯气自生
起落串行意连通
江河之势水奔流
流转蜿蜒云龙腾
九、【控墨】
渲染全凭笔控墨
勾兑浓淡要适中
停留滑行入真境
错落有秩云卷风
十、【纸张】
半熟生宣大字贴
小楷可选熟中宣
落笔最怕心手颤
眼观无纸定神丹
十一、【护笔】
温水润笔笔有神
毛顺笔畅字如人
风停云止君做罢
洗笔悬挂关户门
十二、【布局】
首尾相连云卷龙
前后错落书画同
阴阳轻重紧相随
一贯正道丹意浓
十三、【精神】
站如青松挺且直
刚劲自如传精神
人间正道是沧桑
人如其字字如人
十四、【变化】
粗细变幻笔点睛
繁瘦简胖簇相拥
大小不同穿插入
壹道如箭扣弦弓
十五、【体法】
楷雕细刻篆隶画
行转写划草中飞
泼墨糊涂抹狂草
剑心纸上无声雷
十六、【书风】
雕版刻印楷体基
篆隶先学线画功
行草书成泼写意
如此方思觅己风
（自嘲自语：理论超越实践，唱的没有说的好听，写的不如思想入境。谨记孙先生训导：“革命尚未成功，同志仍需努力！”）
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