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健康日志365.9——接纳幸福

健康日志365.9——接纳幸福

作者: a静水深流a | 来源:发表于2017-04-28 18:45 被阅读0次

    健康日志365.9

    主题:接纳幸福

    20170301文字+音频

    主讲:自然之子林海峰

    ————— 2017-03-01 —————

    今天有一个很不同,也很重要的课程。

    今天的课程,若能用心收获,或许,终生受益

    今天上午,10:30开始

    彻底的健康解决方案,必定不只是解决了健康问题,也改变了生活,提升了亲密关系,优化了人生的品质。最终,健康追求,成了非常自然而然的一种享受。与美好的时光融为一体。

    身体,是活体,一切的变化都会引起对应的变化。所有疾病都不过是其中的一种变化。因而,疾病真的不是我们要去关注和治疗的,而是通过对疾病的认知,了解人发生了什么事情!通过治疗那个人,从而改变疾病的发展方向!

    制造疾病的那个人,才是疾病的病因!她/他在不知不觉中,持续地出卖了身体,日积月累,形成对身体不同程度、不同角度的侵害,而未能觉察!若能改变那个疾病的制造者、生产者、采购者----就是你!就能彻底改变疾病的状态,真正断根,恢复健康

    问题在于,你这个顽固不化的疾病制造者,面对身体、面对大自然的规矩,傲慢无礼,随意破坏,心存侥幸,企图对觉知的身体瞒天过海,不以为然!然后,你的每一个错误的行为,都被身体,以生理的变化,一一诚实地记录下来,无可隐瞒,没有侥幸可言!不是不报,时候未到!时候一到,通通一起报!

    人体出现故障,基本上源于三个问题,第一,是外部环境对你的影响,包括自然环境和社会关系,第二,内在念头对生理、内分泌的影响!第三,食物养分,对细胞构造与修复造成的影响。

    其中,最容易改变的,是跟林海峰学营养,最难的,是与社会的关系,以及与内心的关系,对生理功能的直接影响,这种影响不易被察觉,却影响极大而深远。与那些重大疾病密切相关

    20170301,365,健康日志

    今天的课程,是一个特殊的作业,所有人都要做,做好之后,与助教汇报,完成作业,对你而言,等于接受了阳光森林的调理程序

    话说

    甲:喝茶不?乙:不了,刚喝了很多水!

    甲:坐吧!乙:不用了,站着也很好,没事!

    甲:我准备了一些水果,你带在路上吃!乙:不用,不用,我有,不用麻烦了,谢谢你!

    甲:我帮你削苹果!乙:不用不用,我自己来!

    甲:我送你回家!乙:不用不用,谢谢,我自己打车,很方便的!

    请问,那个乙,是你吗?如果是,百分之百,内分泌失调,脸上有斑!皮肤缺乏光泽,心情经常不好!消化不良,时常胃疼,手脚冰凉,子宫、卵巢、乳腺,都可能出问题!不是吓唬你,是真的。而男性,问题就更严重,不但身体不好,事业也怎么都做不起来

    乙的这个病,叫做,自掘坟墓!或者叫做,拒绝幸福,拒绝爱,拒绝亲密!可是这种人,又渴望爱,渴望幸福,内心感到孤独。挖好了坑,埋自己。

    2017-3-2

    林海峰寄语:

    感谢每一个你用心分享了你的生命故事,当你对自己开始诚实,对他人充满善意的时候,你的整个人生就开始了一个新的起航!这一次,你向着生的契机,生机勃勃地重塑了你的蓝图,你决定为你的生命负责!每一天,每一刻,带着爱意和微笑,出发。

    自然之子林海峰 11:11

    一颗新的种子种下!你看到不一样的自己!健康是这个种子的果实!不仅于此,还会开花,会枝繁叶茂,那就是你的财富、亲情、生态、与幸福。你已经开始了,从此不要后退。你靠谱,你是对的,你的人生才靠谱,才是美的、幸福的。没有人应该为你负责,也没有人可以为你负责!除了,你自己!

    自然之子林海峰 11:15

    好!面对阳光,说好!多好的一天!面对雨中说好,多好的空气!面对困难说好!多不一样的成长!我们不需要猜测别人的想法,只需要就这样,好好的迎接、接纳,心,如此放松,情,如此写意,不知不觉,你已经换了程序,连DNA,都开始修复。你会变的越来越美,越来越幸运。

    自然之子林海峰 11:16

    祝福你们,新的一天、带着爱意,接受善意。从此不同。我在香港,带着一千多人旅行。见缝插针,问候,你的心灵。

    阳光森林365

    阳光森林365.3.1

    接納幸福(感恩文字版Kimberly Kao提供)

    拒絕幸福,留意,在生活中好多好多這樣的人,他們表面上是個好人,很客氣、不給別人添麻煩,他們以為這是美德,卻不知道培養了這種習慣、這種思維模式,不知不覺等於拒絕與人建立親密的連接、拒絕接收別人關愛的目光、拒絕別人伸出的友誼之手。

    你很心疼、遺憾的人生選擇,你習以為常,甚至以為是美德,很多的疾病,變成在這不知不覺當中,每一天讓自己活得不快樂、讓自己無法得到別人的關愛,他以為是別人不愛他對他不好,卻不知道他的言行舉止不知不覺流露出,關愛他是很麻煩的、對他好是很麻煩的、跟他親近是很麻煩的,恩~還是遠離他吧,跟他講話好費力唷,做一個很小的事情都要扯來扯去,做吧,不做吧,做吧,不做吧,不做不做不做...吃吧,不吃吧,吃吧,不吃吧...

    是你嗎?是你堅持的嗎?你習慣了在生活中說不,一點小事情,不!去看電影吧?我今天有事;去吃飯吧?阿不用了不用了。好多人把自己關在自己覺得很安全的小樓、牢房裡面,然後不願意把頭伸出去,還把它當作美德。

    這是100%是真正致命的健康問題之一,叫做,與自然環境、與外界環境缺乏連接,使生命的內在系統沒有辦法處於有活力的狀態,同時沒辦法去感知愛和關心,使得整個內分泌一直處於被壓抑的、限制的狀態,這是所有的重大慢性疾病的真正意義上的根本原因之一。撇開營養學這個物資的支持不談,那麼這個部分在很多人的疾病當中,是一個很重要的起源,而這個起源會令他消化不好、吸收不好、食慾不好、缺乏快樂、缺乏積極,也同時導致營養長期缺乏。

    365.3.1

    所以,今天的作業,對於你而言,是一個人生的重大轉折,這個作業要求你至少要連續作一個禮拜,我要求你,每天都提醒自己作這個作業,這個作業就是,從今天開始,學習說:好!不管別人跟你說什麼,你都說:好!不管他說甚麼。

    他問你,我們一起看電影不?好!不管有沒有時間,你先說好。然後你真的去不了,你說我好想去好想去,我真的,我看看我能不能擠出來,我真的好喜歡跟你一塊去。當有人跟你說,我要送你一棟房子,你說,好,管他呢,他將來不送你也沒損失,送了,你就多了一套房子。他跟你說,你要吃水果不?你說好,幫我削一個吧,他跟你說我送一袋水果給你,你說太好了,正是我喜歡吃的。你學會說,好、太好了、好、太好了、這正是我要的;好、太好了,真的,你怎麼這麼懂我,這正是我要的。他說你好漂亮喔,你說對喔?真的喔?我也覺得我很漂亮耶~他說,哇你的皮膚好好喔,你不要神經病地說,哎呀,其實裡面有斑阿,其實還是...,你要說,恩~我也覺得,哎呀,你看得真仔細~

    對,你過去的思想觀念叫作窮人的觀念、叫作不信的觀念、叫作疾病的觀念、叫作自討苦吃,自討苦吃,自 討 苦 吃,自己跟自己的生命過不去的觀念。我不知道你從哪裡繼承的,但是泱泱大國,中國兒女,無數的人都是這個德行。所以妳今天的作業要從現在開始很認真地說,有人跟你說,作我的女朋友吧,你就說好!那你要好好待我喔!有人跟你說,跟我上床吧,你就說,好!那你要很有能力喔!

    記住,其實你說好,不一定你要做甚麼,但是你首先知道,別人願意對你好,你當然要說好!很好!太好了!唉呦,我好享受你對我好,慢慢慢慢全世界人都覺得對你好很享受、很願意對你好,隨時都願意對你好,從此以後你就會內分泌正常、心情很好、消化吸收很好、睡眠睡得很好、事業慢慢變得好起來、家庭慢慢變得很好、很美、很幸福,你的先生跟你說阿,我今天想做道菜給你吃,你說好,他做完了,不管他好吃不好吃,你說好!這是我第一次品嘗到男人為我做菜。一切你都要學會說好!

    對,當然你會說什麼都說好嗎?作業,今天的作業就是什麼都說好,哪怕有個人要偷你東西,你說偷吧,好,我跟你配合,你想偷什麼?我幫你打開抽屜吧。你會發現,拒絕、抗拒只會讓你的人生越來越複雜、壓力越來越大、內心越來越緊張,你拒絕別人,別人也會拒絕你,你的人生將會越來越狹窄,所以今天的作業非常重要,為了在將來我教你怎麼運用各種營養照顧身體,能夠很順利地幫你把所有的疾病徹底消除,我們先必須把那個根、毒瘤、刺、真正的癌,全部去掉,那就是自己跟自己過不去,自我設限,拒絕上天、天使對你的愛,天使化為人間願意給你各種各樣的幸福,各種各樣快樂的人,而你顯示出了拒絕,所以那不是傲慢、那是狹窄,那是自我限制,那不是清高、那不是優雅、那不是所謂的好人,那其實是好討厭的人。

    接纳,是放松的开始,拉近距离,建立联接,是扩展生命价值的开始!内心深处,我们值得被爱吗,我们够好吗?我们可以安心享受别人给我们的呵护,和爱吗?我们的内心在追求的是什么?

    今天开始,用一周的时间,无论谁跟你说什么,先回答,好!老板、同事、家人,无论你是否同意、都说,好!然后,告诉我们,你的生活,和身体发生怎样的变化

    上午的课,就到这里

    部分同学作业:

    女俠同学作业

    卡蜜尔

    2017-3-1哈哈哈,我不是乙。我是甲,生活中的确常遇到乙,但不知乙这个叫做病,病还有个名叫自掘坟墓,叫拒绝幸福。我只知道不喜欢乙的回答,也尽量不让自己做乙。在生活中试着说是,说收到谢谢。也是这些年自我的生活修正和调整。当你试着说是,就没有对错。只有接纳。接纳一切如是。

    Kimberly Kao

    從前的我,就是那個乙,自以為不給人添麻煩、自己很獨立、什麼自己解決就可以了,漸漸地也不喜歡別人要我做這個做那個,總覺得別人給我添了不少的麻煩!一直到有幸隨著陽光森林的空中課堂,不停止地跟著海峰老師學習,我最記得老師說的一句話:把自己全給出去,你也沒什麼可以給別人佔便宜的!就是這句話深刻地印在我的腦海裡。

    從那時開始,慢慢地改變自己,別人需要幫忙,能幫我就幫,別人要給我什麼幫助,我就喜孜孜地接受並記在心裡,撒個嬌,一直到了現在。

    發現,我從別人身上得到了好多的疼愛與關愛!每一次都覺得自己怎麼可以這麼幸運,人生中遇到這些人。身體狀態也越來越好,以前有很嚴重的痛經問題,會上吐下瀉,現在則是會跑會跳,不知不覺當中,痛經就不見了,整個對人的眼神也更柔和,種種改變,不勝枚舉。

    這些收穫遠超過我所付出的,感恩海峰老師,感謝所有課堂的同學、感謝陽光森林的每一位~

    瑞进 11:21

    哈哈!原来这样子,我就是那个乙,拒绝他人当时的感受是怕麻烦到别人了,自己担着也没问题,这也是种病态,好的,我会接纳这个好意,幸福!!

    VIVI* 11:25

    就在上周我还刚刚当了一回乙[囧]。 对话几乎和老师说的一模一样。好!从现在起就安心享受别人给我们的呵护和爱

    陈晓爱 11:26

    客气,不给人添麻烦,这从小被教育的,哎。。。

    要把这个从身上剔除。[奋斗][奋斗][奋斗]

    安雅11:26

    我就是那个乙,难怪我一直消化不良,气血不足,我要改变,一定改变。

    欢欢 11:29

    老师,在此只能说你是x光,是b超,不,应该说是医院里现在都没有生产出来的超现代化的设备,哈哈,真的真的太感谢了!太好了!这真的要用心收获,受益终身呀,

    欢欢 11:29

    不听老师的课真的不知道,我刚开始会当乙,怕麻烦别人,然后经过别人的热情邀约就会接纳。谢谢老师的教导,从今天开始要学会懂得接纳。

    陈美静(东方贵族养生会所) 11:37

    听了老师的课,才明白自己一直以来都是当乙的角色,总是会去替别人着想,怕麻烦人家,原来是自己不懂得享受和接纳,从今天起,不当乙了,一定要改变自己。

    茹懿 11:37

    我就是乙,做任何事都怕麻烦别人,也从来不去麻烦别人,没想到自以为是的竟然是一种病态,从今天开始学会接受别人的爱。

    追求 11:37

    20170301作业

    今天林海峰老师做的培训,真的感觉就是在给我培训!那个乙不就是我吗?我一直在问我自己,为什么会这样?难怪身体一直不好,难怪而立之年都没有什么事业成就,离所谓的成功越来越远!

    不管是什么原因,做根本的还是我自己造成了今天的这个局面,这毋庸置疑!以后我要从根本上改变我自己,改变内心的矛盾念头,遵从内心的诉求,为人处事,方能达到内心的宁静,以及事业的成功,乃至人生的幸福!这是必然!因为只要因在改变,果就会改变!

    由此,我想到了更多的像我这样的乙先生,不知还有多少!因为在中国这片土地上,在几千年来的孔儒教育之下,现在中国式教育依然如此,不然怎么会一再沦为全世界的笑柄呢!无论如何,我辈要奋起,去改变更多人的这种乙先生的观念,不再自掘坟墓,不再拒绝幸福,而要主动伸出手来迎接幸福,创造幸福,真正做一个主动幸福先生!

    唯有此,我们才能远离疾病,走向健康;远离失败的苦恼,走向成功的彼岸;远离孤独与不幸,走向欢乐与幸福!感谢阳光森林!祝福所有人

    钟和爱 11:43

    今天的课就好似老师用锤子锤中了我的头,恍然大悟!原来生活中我的就是乙, 总是会去替别人着想,怕麻烦人家,原来是自己不懂得享受和接纳,从今天起,一定要好好改变自己!不再做乙了!感恩老师[玫瑰]

    VIVI* 11:47

    我有一个疑惑,如果甲给的东西,乙真的不喜欢,真的想要拒绝,那怎么办呢?

    自然之子林海峰 11:54

    @VIVI*东西,不重要!接纳,更快乐。收获的,不是,东西。是,善意!

    小蛮妖 12:19

    我就是那个,永远只会拒绝别人的善意的乙,泪流满面[流泪]这个作业这一周一定认认真真的做,“好!很好!”。

    唯美生活 12:25

    我以前就跟老师说的乙一样,感觉拒人千里之外,但是,现在有改善了,我很开心欣然接受,毕竟对方是好意,这样两个人的关系也很融洽。我现在刚接触一个陌生人时就会用心观察或感受对方的优点,然后毫不犹豫的赞美,并向对方表示自己很开心认识。昨天接到一个电话,对方清脆的声音,让人喜悦,随后就发信息,称赞对方的声音,让我很开心。

    草原星 12:29

    2017年3月1日作业

    老师今天甲与乙的对话太太及时.在看到此对话之前.我同学要送我一块芙蓉石.我打电话说心意领.东西就不要了.看到老师这段段话后.自己先笑了一阵子.心里想.天呐.老师怎么会穿透我们日常的内心.这也太厉害了吧…

    之后微给同学说.要送我的礼物我全然接纳.谢谢你亲爱的[捂脸][捂脸]下午就去把礼物取回来

    记住了.东西不重要.重要的是那是一份给予的善意和友情的链接.拒绝就等于拒绝了一双伸向你的手…

    健康富足-修豫彦 12:32

    365-8 修豫彦作业 帮助自己均衡 足量 及时获取营养是今天最大的收获!让自己每一天都善待自己接纳自己!不断加分!拒绝低配人生!

    健康快车道 12:57

    老师给了我们最简单的判别是否内分泌失调的标准,很受益。以前,我是这样的人,但随着跟随老师课程的深入,渐渐的把食物的改变,营养素的参与,心里的调节,现在基本不这样了。昨天去参加了儿子18岁的成人礼,看到家长们一个比一个紧张,正襟危坐,互动项目也少有参与,真的感觉太严谨,这样的文化教育一直在我们心底扎根,放不开,也不接受别人的爱,接受了也感觉别拗 ,所以学会接受是很重要的。

    欢欢 13:23

    2017.03.01健康日志365 作业:“彻底的健康解决方案,必定不只是解决了健康问题,也改变了生活,提升了亲密关系,优化了人生的品质。最终,健康追求,成了非常自然而然的一种享受,与美好的时光融为一体。”这句话我反复的念着、想着。很多人无法把这一切联系在一块,总是盯着自己那可伶的身体,还抱怨上天对自己的不公,抱怨亲人对自己不够关爱等等,却万万没想到自己才是那个疾病的制造者、生产者、采购者。我自己之前就是老师所说的“乙”,与抑郁的牢笼插肩而过,而就在这时遇见了生命中的贵人--林海峰,这才得以幸免。的确,在恢复健康的过程中,最容易改变的,是跟海峰老师学营养,最难的是与社会的关系和内心的关系,对生理功能的直接影响。 所以从今天开始,我要做的:一是改善环境,包括外部、自然环境和社会关系;二是改变内在念头;三是加强食物养分,修复和提升细胞的构造。学着接纳,学着说:“好”,然后静待身体给予自己的回报,与美好的时光融为一体吧!

    凤仪 13:32

    @自然之子林海峰好[愉快]都听你的

    海峰老师说的句句真言[强],每个点都讲到实际深处,但又有多少人能领悟呢?

    还一直错怪身体错怪疾病而一点而都不捡讨自己的日常行为习惯,可怜啊[撇嘴]

    我作为宇宙之子我是有福气的,我充满爱我可爱[愉快]出现在我生命中都是我最好的安排,谢谢老师的授课[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

    岁月 13:34

    在这个互相伤害的社会里面,其实每个人的好意,都会变的被别人觉得带有目的性,中国目前要解决的人和人的信任问题,其实食品也一样,海峰老师说的,好的食品,在中国普通的老百姓怎么能够得到,土壤里面都是化肥,农药,水里面一样流淌着工业废水,在城市发展的过程中,在你住的房子地下以前都是垃圾场,这样的中国你要睁开眼睛去看看就知道太多的看不下去东西,人是适者生存。

    戚彩娟Chia 13:45

    再也不要做老好人了,我以前遇事总是战战兢兢,放不开,跟别人有距离感,这一切都是自己造成的。从今天开始,我要学会接纳别人对我的好,不要再假装客气,多累呀!给别人的热情和好意泼冷水这种事以后不能再干了。海峰老师,今天的课程太及时了,必定会受益终生。如果每个人都听过今天这堂课,这个世界会不会变成充满爱和幸福的天堂?

    日臻完善 13:50

    再也不要做乙了,学会敞开自己,学会想着别人的好,做真我,不要做假我。真正感谢林老师,感恩你,让我学到了不少!

    英子 13:54

    20170301健康日志365作业   我就是乙,不愿意去麻烦别人,喜欢替别人着想,还自以为是美德。没想到竟然是一种病态,这个病名竟然叫做自掘坟墓、叫做拒绝幸福。从现在开始学习说好,接受别人对我的好。不再跟自己过不去,不再自讨苦吃,不再自我设限,全然接纳一切。

    张克兰 08:35

    今早听了海峰老师的课和看了伙伴们的分享,确有同感!我就是那个乙,而且稍懂礼节的都会是乙,原来讲客气也是一种病,心理疾病,但我们就是这样被父母教育长大的呀!不要随便去别家串门、吃饭,不要轻易跟邻居或同事聊家常,更不要把自己家的家丑与外人说,以免别人笑话。总把自己封闭在自己的小空间,有什么也不敢与人讲,日长夜久,就感觉心情烦躁,一点小事发脾气(还以为是更年期正常现象),晚上多梦,早起又没精神。原来这都是拒绝惹的祸。且前2天因年前家事我去老亲戚家拜访回谢,2家都要我留下吃饭,我出于客气就走了,(其中一家还打电话给我要我回去吃饭),当时还觉得做的是对的,现在才知道,接受别人的邀请也是一件幸福的事情,别人开心,你也开心!看来是时候接纳爱、接纳关心、接纳幸福了!从今天开始,接受一切对你真心诚意的关爱和邀约,并多多赞美别人,让自己每天活在快乐当中!感恩老师的课!

    suny彩金 08:59

    随着课堂的继续学习,收获越来越大,感觉以前的我完全是乙[大哭][大哭][大哭]由于从小不在父母身边长大,很多内心想要的内容,没有拥有,造成了性格内向,敏感却好强。什么事情都自己去做,不愿意和别人沟通,今年冬天,是家庭关系最紧张的 时段,因为婆媳关系不和谐,导致夫妻关系紧张。因为我们三个人都觉着自己的想法和看法是正确的,所以不去接纳,我因为心情压抑身体出现了问题,坚持老师的营养早餐,和大剂量的营养素,短时间内有好转了。正好365健康日志开课,瞬间内心有一股强大的能量告诉我,可以改变,可以变得更好。运用老师每节课的内容到生活中,真的收获的不止是健康,还有自身的提高以及家庭关系的和谐,我的心里疾病渐渐消失。如果不在这个环境里,想想,这一生好可怕,无聊和错误的人生白白浪费掉了。

    本笔记为365健康日志内部学习资料,只出于对一起学习1600个同学互相交流学习的初衷。对于那些没有参加学习的同学,看笔记不是重点,重点是我们要用我们的身体去经验它。

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