20190426

言及自信，出口易。有许多根植于内心深处的思想会左右你的言行，会使自己看上去自信或不自信。

我应该算是一个不自信，甚至有些自卑的人，当然，只是在某几个方面。

瑜伽练习中，有几个体式的感知比较差，问老师，就一个字，练。瑜伽老师说了一句话，印象比较深刻：我们努力，但不执着。这的执着应该是不偏执，不和自己对抗吧。

希望瑜伽带给自己的不仅仅是身体的舒展，更重要的是接纳当下的自己。