又到了每日小总结时刻[送自己一朵花][大笑]
1 夏天是荷花🪷盛开的季节
周末时光，虽然天气炎热
但它阻挠不了我逛美景的心[大笑]
今天去了望京的大望京公园
人不算太多
里面有个景点叫做荷花渡
湖里果然荷叶连连荷花朵朵
拍了好些照片
也不枉我大热天跑来公园一趟[大笑]
2 固化和优化
“人要成长得更快，
就必须学会固化和优化：
固化是将取得的经验固定下来，
优化是改掉自己的缺点。
这都离不开总结。
越会总结，越能吸取经验教训，
越能指导以后的学习和工作。
所以，“总结乃成功之父”。”
今日阅读摘抄，出自正在阅读的
《管好自己就能飞》
作者 吴牧天，这是他在学生时代写的一本书
讲的是他自己如何从小时候让父母头疼到
自己主动自律、自我管理
很不错的一本书，虽说是学生写的书，
但书中的道理以及他亲身经历和成长
让成人都自愧不如
本来觉得，读这样的书是不是纯粹灌鸡汤
而且还是适合小朋友的那种鸡汤
其实还真不是这样，这本书的文字简单通俗
作者又以他自己的经历做为案例，很接地气
别说看了还颇有些启发
至少我本想偷懒的每日运动小打卡任务
因为正在看这本书，而避免了今日打卡失败
这么来看，今日阅读对我还是很有帮助的嘛[大笑]
3 好习惯养成
早睡：每周至少3天11:15前睡觉
昨晚打卡时间11:53
今早起床时间06:19✅
🦶泡脚：每周至少4天睡前泡脚
今日完成✅
运动：每月至少15天，每次至少15分钟✅
走步10000+尊巴12分钟+古法健身动作8分钟✅
阅读：每天至少2页
《管好自己就能飞》✅
顺便记录一下6/16阅读年卡开卡后的阅读书单
（发现一个可怕的事实，如果不记录的话，
今天已经完全记不清前两天读的是什么书了[捂脸]）
第6本《管好自己就能飞》进行中
第5本《一分钟经理人》
第4本《弗洛伊德与为什么鸭》
第3本《宝贵的人生建议》
第2本《无需抱怨，可以抱我》
第1本《想想就开心》
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