今天看到刘润老师的一篇文章，讲的是关于沟通时的几个坏习惯，常说的8句话，我们应该戒掉。
第一句应该戒掉的话，是停止说“不”，“但是”，“然而”（No，But ，However）。
应该讲：Yes，and。
第二句应该戒掉的话，是停止说“我知道了”（I knew it）。
应该讲：谢谢。
第三句应该戒掉的话，是停止说“这行不通”（It doesn't work）。
应该有更多的耐心，去倾听他人的说话。
第四句应该戒掉的话，是停止找借口（Because of……）。
应该承担更多的责任，做更多的事情。
第五句应该戒掉的话，是停止说“我不明白你在说什么”（I don't know what are you talking about……）。
应该认真听完对方的说话，而不要粗暴地打断和质疑。
第六句应该戒掉的话，是停止说“直接讲重点”。
应该把对方的话听完。
最后还有两句应该戒掉的话，是停止说“我这人说话比较直”和“我就是这样的人”
应该是努力改变自己，而不是轻易地放弃自己。
虽然说，刘润老师讲的是关于职场沟通的几个坏习惯，但是，我觉得这几点也安全适用于现实的生活沟通中。
仔细想想，这几句话也会经常的听到，或者很容易被自己说出去，却并不被自己察觉。
对我自己来说，“我知道了”这句话是我经常对爸妈说的话，当时并不觉得这句话有什么问题，其实才是最伤人的一句话。对爸妈的不耐烦，也许是这句话背后的潜台词。
“我这人说话比较直”，“我就是这样的人”，这两句话也是我经常说的，对朋友、同事，在工作过程中也会出现这样的情况。其实啥也不是，就是以此为借口来放纵自己，不愿意接受更大的挑战，不愿意改变自己。
这8个坏习惯，我都有出现过，在以后的生活、工作中应该多多留意，开启元认知，尽量避免这样的话再发生在自己的身上。
人都需要改变，都需要不断地去提升自己，无论是学习些什么，还是借鉴他人，都是为了遇到更好的自己。
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