中医上说,人体内有湿气是一种十分普遍的现象,但真正重视起来的人却不多,特别是经常熬夜,和没有得到休息的人 ,体内比较容易产生湿气。
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如果不是真正感觉到已经影响到了自己的日常生活的话,一般情况下还不会引起,十分高度的重视。
从中医的角度来讲,身体湿气重可能会阻碍脾胃,损伤脾阳,导致机体出现消化不良,水湿内生,从而会加剧体内湿气的产生。
除湿气的方法有很多,可以用艾叶,拔罐等方法除湿,但无论采用什么方法,一定要找一种适合自己身体和体质的方法,不然的话,没有达到除湿的效果,有可能还会损害身体健康。
中医上说,人体内有湿气是一种十分普遍的现象,但真正重视起来的人却不多,特别是经常熬夜,和没有得到休息的人 ,体内比较容易产生湿气。
如果不是真正感觉到已经影响到了自己的日常生活的话,一般情况下还不会引起,十分高度的重视。
从中医的角度来讲,身体湿气重可能会阻碍脾胃,损伤脾阳,导致机体出现消化不良,水湿内生,从而会加剧体内湿气的产生。
除湿气的方法有很多,可以用艾叶,拔罐等方法除湿,但无论采用什么方法,一定要找一种适合自己身体和体质的方法,不然的话,没有达到除湿的效果,有可能还会损害身体健康。
本文标题:祛湿的苦恼
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