放下内在未被满足的记忆

放下内在未被满足的记忆

昨日沙龙感悟:

昨日沙龙讲解家排中的五大法则，一个抛砖引玉的过程，我们学习心理学的知识通过那些理论和概念，从中我们会照见到自己的内在。我们大多数时间都是向外看世界，因为我们的生理结构眼睛，就是向外去观察世界的。所以我们很少向内去看看自己的内在。但是心理学的专家们研究总结的理论让我们像照镜子般去照见下自己。去发现我们未知的自己。

在昨天家人们打开的交流中，我看到，在我们的内在都有一个未被满足的内在小孩……那些我们未被满足的记忆会深深的烙印在我们的内心，虽然我们的身体成长了，但是内在未被满足的孩子就一直停留在了那个未被满足的状态中。于是我们会向外不断的去争取，去争取我们未被满足的部分，去努力向外获取力量去填补我们缺失的部分。我们衡量这个世界爱的标准也是以是否能满足自己那个部分为准。满足了就是爱，不满足就是不爱……因此我们会发现我们会莫名的被某人或者某物深深吸引那么他的身上一定会有某个地方正好满足了你缺失的部分。我们处处都以这个为一个量尺去丈量身边的人，事，物。我们的喜怒哀乐就被这个量尺所左右，达标的就开心喜悦。不达标的就愤怒伤心。

我们的内在被一个标准所束缚住，这个标准其实就是我们内在的记忆，那个记忆不被清理就会令到我们的内在不能自由，因为一切都以它为标准却失去了生命的弹性和丰富。我们的情绪被左右，我们收不到其他的礼物，只是以满足或未被满足来定义。但是往往，我们内在的匮乏会让我们总是看到我们未被满足的部分。我们总会抱怨自己的生活。为什么吸引来的都是这样的人事物。其实只是我们永远都在以量尺为标准去丈量一切。

想要改变不是去淘汰不符合标准的，而是去清理我们的记忆也就是放下我们的量尺。去感受我们内在没有被满足的部分，去清理那份伤痛的记忆，去拥抱我们的内在小孩儿，当我们能够清理了记忆我们便更加自由，便能真正的去感受到周围一切的本来的样子。当我们放下量尺我们也就能够轻松的去生活，找到自己内在的那份平静。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。

本善心理工作室愿与你共同践行清理的美好生活，陪伴你内在小孩儿的成长。