《儿童爱之语》读书笔记3

《儿童爱之语》读书笔记3

    《怒气与爱》Anger and Love是《儿童爱之语》的第十章。其中，作者阐述了对"怒气"的观点以及处理"怒气"的方法。

      梳 理 线 索

        我按照自己的理解对书中内容进行了梳理。梳理笔记分为两部分："消极处理"与"积极处理"。每部分主要依据的线索是：观点～态度～方式～后果。

        为什么要根据这条线索？

        因为世界的事物本无好坏之分，是人们的观点态度为它们贴上了好坏的标签。我们总说"事情"。可见"事务""与"情感"是不可分的～～～我们做"事"带"情"，用"情"做"事"。所以，我们的观点态度在很大程度上决定了我们处理事物方式。观点决定态度，态度影响方式，方式带来后果。

        同样"怒气"是人类正常的反应，本身无好坏之分。问题不在于"怒气"这件事，而在于我们处理"怒气"的方式。

      消 极 处 理

        观  点

      第一个观点是很多人对"怒气"毫无观点。因为大部分怒气是在潜意识下不知不觉中发生的。而没有自觉的情绪根本不会给我们带来成长。所以，大部分成人处理怒气的方法都没有从不成熟过渡到成熟。

        第二个观点是：所有的怒气都会制造问题，都是负面的有害的。

        态  度

        这种观点下决定我们对"怒气"的态度是：毫无理性或者对理性熟视无睹。被愤怒的情绪控制，不能作出正确判断。

        方  式

        当孩子对我们有怒气时，我们会强迫孩子停止怒气的发泄，甚至对孩子发生口头，肢体的暴力。

        后  果

        孩子产生消极挑衅行为抵抗。什么是消极挑衅行为？这是一种发怒方式。即，用"消极"手段方式报复个人或团体。比如，做出一些行为挑战权威方的价值观。所以，一些孩子表面顺从了父母，压抑了自己的怒气。实际上，用消极挑衅行为作为发泄怒气的出口。出现了退学甚至参与暴力，吸毒等犯罪活动。成人之后，也会用此对抗工作，婚姻，变为一生困扰的问题。

      积 极 处 理

        观  点

      第一个观点：如果妥善处理"怒气",那么它会提供活力并激发我们采取行动，产生有益的结果。

        第二个观点：孩子在13-15岁，出现消极的挑衅行为，只要不害人害己，是正常的。我们要帮助孩子疏导，顺利渡过青春早期，训练孩子在17岁前学会管理怒气。

        第三个观点：孩子发怒或行为不良是因为爱的箱子空了。爱的箱子空了不是唯一原因却是普遍原因。训练孩子管理怒气是无条件的爱。但是并不等于为了解决他们的怒气，一味同意他们的观点。我们需要的是倾听了解他们的抱怨，向他们或道歉或解释。

      态  度

      怒气的发泄方式只有两种：言语和行为。所以，我们要承认：孩子用言语来发泄怒气总比用行动要好。

        并且，孩子在发泄怒气时正是训练孩子管理情绪的契机。如果我们处理不当，孩子将不再表达情绪，我们就失去了这些机会。

        方  式

        1. 当孩子怒言相向时，控制自己的情绪。对待别人的怒气，自己非但不能生气还要去理解，去爱。这一点无疑是很难做到的。所以这里，我要补充一点自己的感悟～～～我们成年人首先要照顾好自己内心的孩子，自己成熟起来。否则我们即使意识到怒气的弊处，也会拒绝成长。

        2. 抓住时机，进行品格训练。第一步，让孩子知道我们不是谴责他们。让他知道我们把他们当作成人看待。我们很愿意知道他们的感觉。第二步，称赞他们做对的事。一个孩子若是只对你口头上的发怒，他就做对了一些事情。因为他避免了行为发怒带来的不良后果。比如，你对他说：你让我知道你生气了，这样很好。你既没有丢东西也没有捶墙壁。你只是告诉我你生气了。第三步，帮助孩子向上爬怒气的阶梯。目标在于帮助孩子采取比较积极的怒气反应。

        怒气的阶梯是在《在危险中的孩子》一书中提出的。（可惜，我找不到这本书。读一本好书总能让你发现其它的好书。）

怒气的阶梯 怒气的阶梯

        另外，努力的体育运动也能帮助青少年顺利渡过青春期，满足他们寻找刺激与危险的欲望。

        后  果

        用爱之语充满孩子爱的箱子。帮助孩子成熟面对、处理怒气，成为懂爱、负责任的大人！

        读过这一章后，我最大的感悟是：这本书与其说是帮助我教育孩子，不如说是帮助自我成长，遇见更好的自己。