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2021-02-04

2021-02-04

作者: 幸福有力量有价值的成长型美女 | 来源:发表于2021-02-04 00:38 被阅读0次

    一,我想探索的事情,情境是什么?

    今天下午玩财富流的时候,我想我要在平流层好好呆着,结果就是逆流3次,耿奥杰一直要帮我,我一直拒绝,我想我现在还不需要帮助,没有给予他看见!

    二,保持觉察体会自己的感受是什么?

    懊悔,内疚

    三,经由感受找到最鲜活的需要是什么?

    觉察,连接,看见

    四,做需要的觉察冥想

    五,体会当下的感受。

    打开,开心

    感恩财富流游戏,给来我和儿子这样一个连接的契机!

    感恩娇娇的付出!

    感恩复盘后我对自己的看见,我的限制性信念是我觉得他很棒,他可以,他应该去做,而没有询问和采纳他本人意见和看见!

    感恩财富流又让我看到了耿奥杰的清晰、对事情的果决,他的单纯的帮助他人的善良!

    感恩婆婆带玥玥,还带她出去游乐园玩耍,帮她满了愿!

    感恩所有的朋友和所发生的事情,感恩的心起面对一切!空性去看待,觉察去体验,并透过表象看本质!

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