眼保健操、爬山、溜冰场、鸡蛋
现在随着科技的发展，互联网已经是生活中必不可少的一部分了。不论大人还是小孩，手机、平板、电脑，几乎都不离手。而这个对于我们的眼睛也产生了危害。
有的孩子在幼儿园时期就带上了眼镜，可能和自身有关，但多多少少电子产品还是“帮了点忙”的。
其实，互联网时代，你不碰手机、电脑这些是不可能的，学习需要，工作需要，不的不碰。但前提是我们要保护好这世上独一无二的眼睛，一个人一双眼，无比的珍贵。
上学期间，特别是中小学，我们没有用电子产品，为什么学校依然一天两次的让我们做眼保健操呢？对，即使不使用电子产品，眼睛和大脑经过使用和思考，也会有疲劳时期，适当的按摩和休息能有效的减少对眼睛的伤害；其次，每天一个水煮蛋是必须的，因为它不仅能快速垫饥，也有丰富的营养价值；最后，我们要多运动，比如去溜冰场溜溜冰，去爬个山看看绿化等等，对身体和心灵都是一种洗涤。
我们保护的不仅是眼睛，我们身体的每个部分都是独一无二的，所以善待它，它也会以相同的态度回赠你。
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