现代人普遍都会面临一个问题：就是很多道理都懂，（毕竟义务教育普及很久了，不存在知识匮乏性的焦虑产生问题）但就是无法落实到实际生活和行为中，或者现今能随意在网络接触到铺天盖地的心灵鸡汤的视频跟文章也是只能让人获得短暂的心理慰藉，一旦回到原有的生活环境中又会归零，个别严重者会选择求助心理医生，心理医生也只能先让求助者把问题倾述出来然后说些“想开点，人生还很长……”之类的屁话，实在还不行最后一招就只能落实在医生他们的口袋里：药物！最后从此患上药物依赖……
现今人普遍都存在恐惧，寂寞，无意义……等各种负面心理问题，通过自我的调节可以解决么？
答：以在现今教育环境成长起来的大众所具有的几乎为零的心理学知识跟有限的心理调节能力，想在日常生活轻松的解决自己遇到的心理问题是一件看起来简单但却不容易做到的事，这个角度来讲，在现今快节奏的社会，在未来生活个人心理上的宁静相比物质来说其实更难获取。而心里问题的长期压抑跟积累，最直接的结果反应在身体就是各种情绪及生理性症状的产生，这也是为什么抑郁症在人群中普遍隐匿流行的原因
那个人心理问题的解决之道在哪里？
答：解决问题的方法永远只在内在，所有问题的根源都是个人的小我，老子说：吾之大患，为吾有身，如吾无身，吾有何患！只有从内在提升个人能量场的层级维度，跳出受制于小我这个身体欲望的局限，回归到宇宙的视角去看问题，才能真正地摆脱小我的限制，佛陀，孔子，老子，耶稣……都是跳出思维格局，活出大自在的人～
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